[爆卦] 謝忻 芝加哥馬拉松 sub4 ！

[twnail (沒有你，对我很重要)]

謝忻這麼勵志
馬拉松進4小時
有在跑步的都知道不簡單吧？☺

對了
憑什麼女的要退出演藝圈？
男的可以繼續在演藝圈混！

why？

https://i.imgur.com/T68Z1Hd.jpeg

https://i.meee.com.tw/1wlmnDq.jpg


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嘉義故宮南院馬拉松 6:35
名古屋馬拉松 5:48
柏林馬拉松 5:18
台北渣打馬拉松 5:00
倫敦馬拉松 5:11
雪梨馬拉松 4:56
台北馬拉松 4:23
芝加哥馬拉松 3:59

我就這麼從當年差點被關門的嘉義來到了芝加哥。
風城的天空下，
是42.195公里不斷地自我對話與激勵，
「要勇敢，要堅持，別放棄，妳可以。」
在跨過終點後的我徹底氣力放盡，眼前一黑，
甚至需要工作人員攙扶才能站立。

我忍不住放聲大哭，久久不能自已，
我沒有什麼運動細胞，四肢總是不太協調，
談不上聰明，也常被笑傻，
但透過馬拉松，我努力嘗試成為更好的自己。

謝謝一路走來推著我前進的貴人們，
謝謝總不吝於說聲加油的大家，
也謝謝那個咬緊牙關不肯放棄的自己。

2025年10月12日的芝加哥馬拉松，
謝若葦以3小時59分18秒完賽，
個人最佳成績進步了24分鐘，
也首次跑進了sub 4的領域。

最後，我想分享的是，
有夢想就去追吧！
就是因為不容易才是夢想，
如果連我都可以，你也可以。

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開放酸民
說他當兵時跑步有多猛☺

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→ a27588679: 拱天宮
推 O10lOl01O: sub3叫我
噓 qt359101: 很強嗎 我騎腳踏車隨便2小時吧
推 NewPassat: 我真看不起男的，看到就轉台
推 belucky: 厲害  四小時真的猛
推 CHYYP: 好猛
推 casco5566: 蠻屌的 我半馬要2小5分多
推 Roger5566: 女超人
推 onion10021: 厲害呀 記得他才加入跑團沒多久
→ casco5566: 全馬不敢挑戰…半馬就快過世了
噓 q347: 他在大里那邊輸給何欣純?
推 marsonele: 滿厲害
推 ls4860: 這雙腿~阿撕
推 andyher: 呃…厲害。我做不到
推 fkukg52155: 看到就轉台+1 憑什麼能跟在瓜哥旁邊
推 j3024133: 這超猛吧……全馬跑進四小時速度要壓在
→ fkukg52155: 嬉皮笑臉
→ j3024133: 五分速以內欸
→ casco5566: 能跑全馬都是怪物..
推 windown: 是5:40
推 betweenus020: 好猛
推 belucky: 昨天跑不到15分鐘就不想跑了    嘻嘻
推 Roger5566: 因為胡瓜是老前輩阿
→ dlw: 要跑全馬真的要很有毅力
→ belucky: 胡瓜想挺誰就挺誰  你管得著嗎
推 maximu: 謝忻真的可惜了 唉
→ Cowyau: 有在練就是猛
→ bairn: 慘，反觀渣男還在賺
推 pinkidd: 厲害，佩服
噓 tearness: MILF
→ donotsettle: 女的還不錯 PR80了
推 wtfhell: 2:23啊。我半馬
推 CMPunk: 反觀阿翔這咖還在演藝圈裡爽
推 andwwww: 厲害 很有毅力耶
→ su4vu6: 濫用爆掛
推 qa1122z: 哇靠
推 Sanish: 厲害
推 KawayaSaki: 那男的真的超噁啊！現在還是活躍於演
→ KawayaSaki: 藝圈，最近甚至YT頻道也起來了呢
→ tn907915: 阿翔真噁放小三獨自面對大眾
推 LondonHot: 幹好強
推 Athena5566: 女生這樣很厲害
噓 ten9di9: 青鳥
推 ifconfig5566: 當兵時阿肥只要1小時
推 chung1997: 牛逼
→ Sanish: 對比女的，阿翔真的有夠爽
推 cyuan0301: 他主持還不錯，反應也很好
推 zorro1111: 好強
推 josef15: 男的真爽
推 ccc0950467: 阿翔很噁
推 kimi112136: 真的覺得男的有夠渣
推 lastchristma: 男的繼續爽
→ zoin: 很強好嗎 我輸慘了
→ pyrolith: 反觀
→ chanel1259: 小三要跑給正宮追
推 siopp: 女生這樣真的很強了
推 coliform: 佩服
推 Jeff911: 我跑不進4 嗚
推 kikujiro: 所以？
推 sunskist0831: 真的是為什麼男的可以繼續混 可悲
推 yayohola: 好猛
推 lianginptt: 盆底肌應該相當強，很會夾
推 spring53287: 破四超強
推 ziso: 確實強 印象中之前假跑的那個熊熊還是誰 後
→ ziso: 來也開始在練真跑了
推 chen1230: 超強
推 FFMay: 男的真丟臉
推 okichan: 可惜垃圾渣男還沒被酒毒駕撞死
→ Dorae5566: 男的有胡瓜靠
推 DWESOME: 男的還可以上節目 超噁
推 a5480277: 超強了 我半馬都超過2
→ kaodio: 通姦無罪都4騙人的CC
推 devilfruit: 超強
→ waterfully: 她沒退出啊 只是沒節目找她
推 alwang: PR 2'12  (半馬
推 guava1068: 強，看不到車尾燈
噓 TCB006: 趕快回台 找阿翔啦 阿翔很想妳
推 zzzzzzzzzzzy: 真的搞不懂怎麼會看上瘦皮猴
推 shokotan: 好猛
推 BPineApple: 真的牛
→ shokotan: 喜歡謝忻老師她彈鋼琴的樣子 跑步加油
→ shokotan: 她應該是演藝圈最健康的美女了 超強
推 cccon1ine: 好猛，我跑10K用38分 再長沒測過
→ comeon: 男的爛 但女的沒好到哪去 沒人要找她 不得
→ comeon: 觀眾緣 又沒靠山能怪誰 怪自己當初裝閨蜜
→ comeon: 搶男人啊
推 adifdtd: 女生跑進四小時超猛欸
推 ePaper: 超強 我跑10公里就倒了
→ Atwo: 太強 女生可以跑進SUB4
推 gackt770414: 超級猛
推 zzzzzzzzzzzy: 時速10公里，太強了
→ gn01693664: 很快了
推 coolptt: 厲害 很有恆心
推 abcd575: 厲害
推 metcc80211: 所以胡瓜的節目我都不看的
噓 astrofluket6: 反觀
噓 madeathmao: 男的真的有夠噁
推 wisonmann: 男的轉台+1，爛人
噓 playla: 一開始覺得阿翔不錯 到浩子講他個性怎樣
→ playla: 再到謝 真的...
→ Lmkcat: 女森是超強了
推 lmf770410: 很強
噓 wallace7073: 退出要演藝圈有離職證明嗎？ 還是自
→ wallace7073: 己說退就算？
推 kickflip: 超強
→ kickflip: 當兵的資料就別說  都假的
推 Hiiragi: 反觀
→ tom86814: 真的了不起，推
推 avexgroup: 還好吧
推 jlovep1126: 真的強，恭喜
噓 poasdm:
→ weboau: 幹你娘結果男的還在演藝圈爽
→ akito7039: 我也不懂黑扁猴子到底客群是誰
推 libraghost: 超猛
推 sushi11: 為什麼女的離開演藝圈
→ sushi11: 男的可以留下來
推 l92873: 好強
→ deity1266: who car
噓 WO0820: 演藝圈沒事做只好約跑
→ xiahself: 佩服驚人的毅力！
推 rReaLl: 扯爆 太強了
推 richard520: 反觀阿翔這咖還在演藝圈裡噁心人
推 h321123aa: 說真的男的沒收到一樣的懲罰真的沒道理
推 DuoDuokk77: 她蠻認真訓練的
推 capnlizard66: 阿翔真的完全沒事 看不下去
→ michael0323: 很強了
→ girafa: 真的 男的還一樣持續演藝工作 台灣演藝圈
→ girafa: 真無道德
推 ilovenets: 超強！！！！
推 E103A6: 只要有阿翔的影片，拒看+倒讚~
推 jack90352: 很厲害啊，4小時內完賽，以後別被渣男
推 randykaku: 很厲害
→ jack90352: 騙砲了
推 bryant99: 厲害
推 cocomol: 女生算強了
推 cloudyoyo: 厲害 從沒跑到跑完馬拉松 這真的要有
→ cloudyoyo: 意志力
推 derek2szr: 真正的有毅力
推 zochu: 好強
→ SPAEK: 當初有那個意志力擋住阿翔的親親比較重要
→ SPAEK: 現在才有 有屁用 人家沒差 你跑步
推 iamstrong706: 真的給鼓勵 然後真的男女大不同
→ Cuchulainn: 男方爽爽過
→ Cuchulainn: 女人自立自強
推 wade6510: 真的厲害
推 s6525480: 強
推 ibanez193: 厲害
推 vespar: 太強 體能pr99.9的女人
推 rengoku: 全馬能完賽就很強了
噓 weiyudanbing: 男的繼續賺
推 YYYero: 超強..
→ IloveJTT: 男的現在有他就轉台
推 DUFTON: 蠻厲害的
推 POWERSERIES: 能跑進4小時內3000公尺跑到12分內不
→ POWERSERIES: 是問題，有當兵的自問自己最強的建測
→ POWERSERIES: 3000公尺有沒有跑到12分內
推 sobiNOva: 真的厲害
噓 Tidus: who car?偷吃的怎麼不都滾出台灣？
推 percy5418: 女生可以5:40跑完馬拉松我真的汗顏，re
→ percy5418: spect
推 gipo776: 好猛
推 gilingking: 挺猛的
→ syntax123: 賀破四
推 xonba: 男的真的垃圾
推 GGstud: 男的都不輕鬆了，真的猛
推 LoliCar: 好厲害
推 dobe: 太猛了
推 ez910115: 財富自由真羨慕，但是還是不建議這
→ ez910115: 麼瘋
推 ShaNe1993: 全馬是真的猛 至少PR80以上了
→ ShaNe1993: 女生至少PR90
推 tommytyc: 是真的猛= =
噓 racas1201: 看到男的就轉台
噓 lhs019: 所以~跑出這種成績跟他是不是藝人有啥關係
→ lhs019: ?
推 NgJovi: 恭喜 真猛
推 hatephubbing: 厲害了
推 LIDERYEE: 幹 超猛
噓 a12345675678: 阿翔
推 XseraphimX: 太勵志了，給推
推 achi56: 推一下
→ ckshsango: 女生能跑完全馬還sub4很厲害了
推 loungebar: 佩服
推 KIL: 看到翔渣男就轉台
推 andykao082: 支持出來繼續主持，男方爽賺
推 jacky8336: 進4欸好猛
→ dior4891: 反觀 男的模樣 看了就討厭
推 jack931018: 猛
推 doublecc: 厲害
推 nwww9542: 男的管不住下半身背叛承諾，丟工作的是
→ nwww9542: 女生:)
推 zeloo: 好厲害！！
推 deed0903: 渣男一律拒看
推 hgs1906: sub4 這是真的強…
推 jack41402: 厲害，我搭地鐵看他們跑都覺得累了
推 huckebein12: 這就是男女平權啊
推 jaylin1031: 男的不看，轉台+1
推 wharfman: 男的真的噁，看到就轉台+1
推 victorru: 超級猛…
推 herryherry: 好猛
推 sumo: 男的又矮又油 看到就轉台
→ darkly: 認真回，很猛
推 xjapan329: 推謝忻，有在跑的就知道這個真的很猛，
→ xjapan329: 人家英國音樂學院碩士又美又會跑，反觀
→ xjapan329: 渣男翔
推 drmartens: 前幾天在台南還在咖啡廳看到男生 好像
→ drmartens: 在拍什麼宣傳該咖啡廳的影片 進門前朋
→ drmartens: 友跟我說 欸那個是誰嗎 我看了一眼確
→ drmartens: 認是他 就連看都不想看了 哈 咖啡喝完
→ drmartens: 馬上就閃人了
推 StNeverRush: 被潛規則 真的很莫名
推 orz151426: 我非常討厭那個噁男，完全不看
推 pudge: 佩服
推 mitsurino: 超討厭阿翔 居然還能繼續主持節目
→ wulaw5566: 男的完全沒事
推 blueskymilk: 我跑完半馬都覺得我的腳斷了
推 gLid3: 女生算不錯吧 但我練半年初馬3:40
推 Chen7: 我也不懂憑什麼是他退出，講真的有才華的也
→ Chen7: 沒幾個了，難怪演藝圈越來越難笑
推 vinsanity25: 強
推 kids1991: 厲害
推 CNTsai: 期待全馬330
噓 YoGlolz: 純噓阿翔 當沒事繼續賺
推 orange7: 因為他師傅瓜哥也是劈腿又吸毒呀
推 dahlia7357: 女生非職業，這超快的
→ dahlia7357: 這體能如果只跑5K應該能飆到4分速
推 jimmytaipei: 很強
推 luckyodi: 代表6分鐘跑一公里持續四小時 很猛了
推 pantani: 一開始看成sub3嚇到
推 everywonders: 超強
推 atpx: 全馬真的很厲害
→ sunkissfu: 這有點強
推 ScarYao: 爆炸強
推 scott123321: 太神
推 fishtree: 超厲害
推 cobras638: 謝忻比Lulu黃路梓茵強多了
推 Asucks: 很了不起，讚!   另外有阿翔的節目必轉台
推 carsly: 胡瓜自己就外遇渣男 挺外遇仔不意外
推 HeroFun: 有那男的轉台+1真的看不下去
推 adjos: 強！
推 friberg: 超猛
推 FANONE: 跑步..跟 小三…兩碼子事
推 milkkiss: 給尊重 但是渣男翔
→ hanabidsca: 阿翔超噁
推 wickham15: 超猛
推 wooca: 好強
推 nchueric: 破四 超猛
推 Yamapiqq: 男的繼續在演藝圈爽爽的賺錢，真的夠噁
推 Yamapiqq: ！
推 kyrie217: 破4真的強！
推 ATand: 了不起了，鍵盤慢跑都以為5分速輕輕鬆鬆
推 kevin5603: 好猛
推 bfacsls: 我早就拒看阿翔很久了，噁心到不行
推 king110592: 那男的真的垃圾，看到就轉台了
推 darkly: 阿翔真的超噁
推 koreawargod: 她體力真好 好想跟她生小孩
推 dreamdds: 女生來說 超級強！
推 freedom77: 強
→ Underline: 被渣男毀了
推 actuy: Sub4市民跑者很強了
推 tinabjqs: 超強
推 kevinacc084: 全馬破4超級強
推 sion1993: 轉台加一
推 a0930192264: 猛耶！
推 CSKING777: 強
→ your0207: 他也沒有退出吧，只是活動少
推 lliuooia: 憑甚麼在胡瓜旁邊？？說什麼，胡瓜明明
→ lliuooia: 也是他的前面
推 anyu0805: 好啦不嘴她，能破四真的強！
推 chiahsun: 大推！！
→ chiahsun: 真的超強
推 kiki1235678g: 她本名比較好聽、有氣質也很適合當
→ kiki1235678g: 藝名
推 laputaca: 很屌 我男的也不行
噓 kenbo: 一看到那個根本就不愛老婆的爛咖馬上轉台+1
推 riches: 真的屌
推 wwwhineta: 強
推 canlest: 厲害
推 starfishfish: 好猛！
推 rkbey: 真的很強 佩服
推 s37166117: 滿屌的
推 libraghost: 超強 體能超好 羨慕渣男
推 dreamaki: 我也覺得阿翔很噁，憑什麼男的留下女的
→ dreamaki: 滾
推 Iponponman: 很屌
推 cabom: 這種體力阿翔可以？？
推 kuyfd456: 不重要的是現在她活出自我
推 qwe159236: 女生可以義務役了嗎？
推 james780909: 真的強
推 hom0828: 她真的..很棒  就是眼光不知道卡到啥
推 CTUST: @HowHow 六大馬來一下啊
推 ggsize123: 破4不簡單了
噓 aitela: 跑步哪有訣竅，就體重輕一點就好了
推 purplecoldly: 厲害
推 f87992018: 超強！真令人Respect，反觀男的
推 mjmotown: 討厭男的
推 dx987321: 超強。。。
噓 w840122: .... 幹你娘擊敗，到底那男的節目誰在看
→ w840122: 啊？？？
推 poorenglish: 佩服 蠻屌的
推 ryohei67: 看到男的就轉台+1，憑什麼他還可以在電
→ ryohei67: 視上
噓 ryohei67: 噁男
推 emarl5566: 佩服，真的望其項背
推 potatososo: 猛
→ potatososo: 腿蜜啊啊啊啊
推 reexamor: Respect! 敬老尊賢
推 MilitantMan: 超猛！我半馬也要三小時
推 trenteric: 真的好猛
推 cvoa1026: 男的有夠噁 真虧她搶得下去
推 tidalwave00: 好厲害
噓 G12134: 乾我闢事
→ goodboy98: 太猛了
推 meta41110: 凸( ﾟдﾟ)凸因為胡爪保男的阿
→ mark845: 好厲害
推 owenlo321: 說真的很強
噓 rufugy: 看到垃圾翔 主持  就直接轉台了
推 energy100203: 好猛
→ epc19: 幹！真的有屌！！我他媽連走都走不
→ epc19: 完
推 kakukangen: 很強耶
→ newstyle: 她有過得不好嗎?! 而且明明事件之後，她
→ newstyle: 還有接到通告，哪有被封殺~
→ newstyle: 男人曝光率高，是因為他要養家，不得不
→ newstyle: 常常出來，謝忻又沒有養家活口的經濟壓
→ newstyle: 力