[問卦] 鋼琴家應該如何強化身體肌肉？

作者iphone15 (哀鳳15)

看板Gossiping

標題[問卦] 鋼琴家應該如何強化身體肌肉？

時間Tue Oct 14 23:31:01 2025

目前蕭邦大賽正在如火如荼進行中要把蕭邦彈好手也要有基本的力道當下各種運動都有專屬的體能訓練課程但好像沒看過體能訓練師在訓練鋼琴家的鋼琴家應該如何強化身體肌肉？深蹲、硬舉：強化核心，好像對彈鋼琴沒啥用處長跑：建立基本體能，培養長時間專注度臥推：胸肌太大塊可能不利彈奏快速音群？有沒有八卦？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.2.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1760455863.A.206.html

推 luxx0171: 認真練琴會瘦！尤其是肚子= = 111.83.166.209 10/14 23:32

噓 poqwiuer: 看 pan piano 練腰 42.72.189.149 10/14 23:37

→ opnash: 問加藤 114.40.135.232 10/14 23:39

→ xxx60133: 我認識一個朋友。他想當黑幫巨星。每 111.82.75.174 10/14 23:41

→ xxx60133: 次鋼琴聲響起我就知道要逆轉了 111.82.75.174 10/14 23:41

推 sinhao67: 為什麼練琴會瘦肚子 111.82.6.150 10/14 23:42

推 lyinchung: 先把月光彈得爐火純青111.240.145.104 10/14 23:43

推 BITMajo: 眼前不是有台鋼琴嗎？抬鋼琴鍛鍊啊 59.115.166.47 10/14 23:43

→ buzz1067: 靠北這是重訓了 111.243.67.157 10/14 23:46

→ Takhisis: 阿姆斯壯家的小姐是真正的淑女！ 114.43.128.172 10/14 23:47

→ SPOT2525: 要練習舉重嗎？ 113.61.202.111 10/14 23:48

推 BITMajo: 玩樂器的都要自己背樂器，為何鋼琴就不用 59.115.166.47 10/14 23:48

→ BITMajo: 自己的鋼琴自己搬不是很合理的嗎 59.115.166.47 10/14 23:49

→ BITMajo: 搬不動鋼琴的鋼琴家都是假鋼琴家 59.115.166.47 10/14 23:50

推 Gandalf: 摳穴158.125.235.176 10/14 23:50

推 Takhisis: 魔法提琴手配角背的鋼琴還是黃金 114.43.128.172 10/14 23:53

→ m13211: 因為鋼琴在音樂系的基本能力樂器是額外 42.72.110.84 10/14 23:55

推 rapnose: https://l.urusai.cc/RxAYI.gif122.118.141.240 10/15 00:00

→ rapnose: https://i.imgur.com/sxsvz3i.jpeg122.118.141.240 10/15 00:00

→ sunnybrother: 沒學過樂器嗎，幹嘛強化身體肌肉… 101.10.142.40 10/15 00:05

推 EarlyInMay: 我最喜歡的小提琴家去健身房手練壞了 118.160.59.188 10/15 01:53

→ EarlyInMay: 復出大不如前 118.160.59.188 10/15 01:53