推 T8: 絕對有差喔 27.53.131.255 10/15 07:48
噓 sleepdog56: 動起來不就知道了 1.171.122.10 10/15 07:48
→ snow3804: 沒差 111.71.214.215 10/15 07:49
→ T8: Performance ! 27.53.131.255 10/15 07:49
→ bruce511239: 40歲可以再看看 三高的部分 111.246.173.12 10/15 07:49
→ fallinlove15: 老了比較能跑 受傷好比較快 36.225.24.75 10/15 07:49
→ fallinlove15: 如果你老了只想躺著給人推 那沒差 36.225.24.75 10/15 07:50
→ slovea: 有差，對撞一下就知道區別了 106.64.8.114 10/15 07:50
→ fallinlove15: 有沒有用取決於你想要怎麼樣的生活 36.225.24.75 10/15 07:50
→ bruce511239: 然後骨密度也會越來越兩極 111.246.173.12 10/15 07:50
→ xbit: 全世界大國國民健康指南都有的事能當成安慰 218.166.18.125 10/15 07:52
→ xbit: 劑 嘖嘖 218.166.18.125 10/15 07:52
→ Dirgo: 慢跑仔心肺會跟鬼一樣,沒當空氣濾淨器的話.118.163.179.141 10/15 07:53
→ T8: 人妻如果沒見識過心肺好的男人 27.53.131.255 10/15 07:54
→ T8: 自己注意一下了，家財萬貫不如心肺好！ 27.53.131.255 10/15 07:55
推 ceca: 有運動沒運動差最多 114.35.187.97 10/15 07:55
推 gilbertchen8: 運動絕對有差 光流汗就促進新陳代謝 36.230.48.45 10/15 07:55
→ ceca: 但是跑40分鐘和跑4小時差距沒有有沒有跑差 114.35.187.97 10/15 07:56
→ ceca: 那麼多 114.35.187.97 10/15 07:56
→ ceca: 也就是運動越久，邊界值效應越強 114.35.187.97 10/15 07:56
→ T8: 反正再忙時間一定擠得出來，一定要運動 27.53.131.255 10/15 07:57
推 forgoer7961: 只能跟你說慢跑界每個年齡層都有， 42.78.117.196 10/15 07:57
→ forgoer7961: 包含高齡，看你要不要練而已，要有 42.78.117.196 10/15 07:57
→ forgoer7961: 新鮮的肺就是了 42.78.117.196 10/15 07:57
→ xbit: 肯動就算每天只散步三十分鐘效果都比你不動 218.166.18.125 10/15 07:59
→ xbit: 強數倍 218.166.18.125 10/15 07:59
推 Lexus: 有 每天慢跑戶外慢跑四十分鐘死更快 42.72.8.92 10/15 08:01
→ Lexus: 重訓才有差 42.72.8.92 10/15 08:01
推 yuting90: 有差真心不騙 1.171.209.141 10/15 08:04
→ sdamel: 去運動都比在家當神主牌好 42.78.132.80 10/15 08:04
推 deerdriver: 35就會有點差距 越後面插越多 182.234.132.76 10/15 08:09
噓 bobju: 要是突然有個户外活動 平時没維持一定運動 46.193.66.172 10/15 08:12
→ bobju: 量的人 可能會很痛苦 46.193.66.172 10/15 08:12
推 albertfeng: 體檢沒有紅字除非你基因好不用運動 111.83.182.221 10/15 08:20
→ albertfeng: 也能保持健康身材 111.83.182.221 10/15 08:20
推 Rheims: 我可以證實真的有效，上次我家鄰居老伯晨 101.12.161.230 10/15 08:21
→ Rheims: 跑，被車撞倒重新投胎，直接年輕50歲 101.12.161.230 10/15 08:21
推 SinPerson: 沒差的，相信自己的判斷 42.78.165.191 10/15 08:21
→ vodkalime607: 你營養跟不上 運動只會讓你更快衰敗 61.231.239.19 10/15 08:23
推 albertfeng: 魯叔抽菸30幾年一天一包體檢肺功能 111.83.182.221 10/15 08:25
→ albertfeng: ㄧ次過，我同事都覺得很奇怪我這個 111.83.182.221 10/15 08:25
→ albertfeng: 大菸蟲怎麼能輕鬆通過這項他們都在 111.83.182.221 10/15 08:25
→ albertfeng: 那邊吹的臉紅脖子粗 111.83.182.221 10/15 08:25
推 ru04hj4: 看在那邊慢跑 太可怕了 42.79.56.144 10/15 08:29
推 k798976869: 一般人有差 你是史丹利幾百公斤就沒差 123.110.50.249 10/15 08:34
推 mmx3259: 跑步15年給我的回饋是 新冠 流感，我都 39.14.73.198 10/15 08:42
→ mmx3259: 無感 39.14.73.198 10/15 08:43
推 cccwahaha: 早上早點起來去河濱或公園看就很清楚了 36.226.110.187 10/15 08:44
推 Thruse: 有差喔 尤其是膝蓋 39.14.40.92 10/15 08:44
推 hdw: 差超級多，尤其是不運動跟有認真運動的差距 101.8.49.116 10/15 08:45
→ hdw: ，真的超級大 101.8.49.116 10/15 08:45
→ cccwahaha: 偶而還會遇到七八十歲跑得比很多人快的 36.226.110.187 10/15 08:45
→ cccwahaha: 另外現在資訊沒辦法跟以前比 有點觀念 36.226.110.187 10/15 08:46
→ cccwahaha: 練前熱身練後拉伸 不要逞強不容易受傷 36.226.110.187 10/15 08:46
推 spring53287: 早上去學校跑你就知道啦，一堆阿公223.140.183.117 10/15 08:49
→ spring53287: 連用走的都比你快，更不用說跑起來223.140.183.117 10/15 08:49
→ spring53287: 的阿公阿嬤223.140.183.117 10/15 08:50
→ parappa: 射精距離會有差 42.70.187.129 10/15 08:52
噓 mraznice: 沒差 101.10.236.210 10/15 08:58
推 akito7039: 跑完步的隔天後天精神有回到18歲的感覺118.161.131.216 10/15 09:03
推 k47100014: 差很多，遇過打羽球55歲看起來40出頭 49.216.220.248 10/15 09:20
推 ginobili62: 絕對有差喔+1 111.71.213.40 10/15 09:42
→ daye2012: 你就是想找理由懶得動，隨便你啦 39.9.165.42 10/15 09:47
→ glacialfire: 想偷懶就偷懶不用找理由 39.14.9.205 10/15 09:54
→ glacialfire: 沒人逼你動 自己身體自己顧 39.14.9.205 10/15 09:54
→ glacialfire: 你是要跟自己比 不是跟別人比 39.14.9.205 10/15 09:54
推 john668: 差很多 114.36.249.112 10/15 09:59
→ b54102: 一個禮拜固定五次健身慢跑 快40歲跟女友一223.137.188.204 10/15 10:02
→ b54102: 天五次沒問題223.137.188.204 10/15 10:02
→ darkholy: 一定差很多 42.77.233.227 10/15 10:26
→ ohya111326: 你可以不要動阿 36.227.78.214 10/15 10:33
推 ultraccs: 不需要動這麼大 對的時間走路就夠了 111.82.209.221 10/15 11:21
→ ultraccs: 汗流太多也是一種傷害 只是你自己不知 111.82.209.221 10/15 11:22
→ ultraccs: 道 111.82.209.221 10/15 11:22
噓 minoru04: 不會發廢文 36.237.101.52 10/15 11:39
推 cphe: 有差，年紀越大差越多 42.79.152.49 10/15 11:45
噓 EricTao: 沒差 你繼續躺111.240.203.202 10/15 11:46
推 Bigcookie2: 1000%有差…… 61.227.103.124 10/15 12:23
推 guolong: 差很多啊，以前早上老二都起不了，規律 114.137.80.118 10/15 12:36
→ guolong: 運動後現在都一柱擎天 114.137.80.118 10/15 12:36
推 a34567: 差很多相信我 61.231.62.152 10/15 12:58
推 pinkden: 運動40分鐘 可以多活20分鐘？223.200.188.127 10/15 14:41
推 ujjgeok: 年輕可能看不出差很多，年紀越大你就知 49.158.132.191 10/17 18:54