→ andytaso: 其實1-2週不碰就習慣了223.136.126.252 10/15 23:57
太強了,佩服你
推 abian: 現在~不~吃~以~後~沒~機~會~再~吃 220.129.87.187 10/15 23:57
→ andytaso: 不碰後碰到唐就像碰到鬼一樣死甜很可怕223.136.126.252 10/15 23:57
可能因為我還是會吃水果(甜的)
因此現在吃到甜食,依然覺得彷彿沙漠中喝到水一樣,涕泗縱橫,老淚橫流
→ calvin00300: 甜食又不是生活必需品,單純不想控制 49.217.128.158 10/15 23:57
→ andytaso: 其實看什麼唐啦,少量黑糖就ok223.136.126.252 10/15 23:58
推 abian: 覺得 含糖飲料 和 控制鈉攝取量 難 220.129.87.187 10/15 23:59
→ andytaso: 你就想 過多嚴巴/唐=讓你身體發炎223.136.126.252 10/15 23:59
※ 編輯: togs (36.231.101.77 臺灣), 10/16/2025 00:01:22
→ andytaso: 我認真慢跑10公里/天,1個月掉10kg+223.136.126.252 10/16 00:00
→ andytaso: 然後唐嚴巴白飯幾乎不碰223.136.126.252 10/16 00:01
→ abian: 太強了吧 = = 這樣要持續多久 220.129.87.187 10/16 00:01
推 calvin00300: 樓上應該也不碰字典對吧 49.217.128.158 10/16 00:02
→ andytaso: 就跑2-3個月掉30kg有吧223.136.126.252 10/16 00:02
→ andytaso: 然後就為了西蓋著想,就休息三年223.136.126.252 10/16 00:03
推 zorro1111: 講鹽巴不碰 笑死 都吸空氣就飽了? 114.25.232.8 10/16 00:04
推 Tenging: 問題是吃什麼 這個不吃那個不吃223.137.118.246 10/16 00:13
推 TakanasiRika: 好強 去年我也幾乎每天10公里 今天 49.159.237.49 10/16 00:19
→ TakanasiRika: 今年破功 49.159.237.49 10/16 00:19
→ rushfudge: BMI….是多少了= = 1.170.230.56 10/16 00:26
推 hkcdc: 天天喝3杯飲料 61.219.171.252 10/16 05:17
→ ntuooo: 你沒說斷泡麵 114.24.245.24 10/16 08:38