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欸我阿肥啦 那個 上上星期 突然受傷 腳扭到 不能運動 本肥肥我177 91的體重在試著減肥 結果因為腳受傷沒辦法走路 就順勢跟公司請假請2天 結果原本想說沒運動 吃少一點 早餐就黑咖啡跟一顆蘋果或香蕉 午餐吃健康便當 雞胸肉的120 晚上正常吃吃家裡煮的 連無糖茶都沒什麼喝 改喝氣泡水 結果今天量體重剩87.2 這兩個星期都沒運動 沒跑步沒重訓 只是吃比較少 瘦這麼多== 我反而怕我糖尿病了... 如果能管好自己的嘴 其實瘦很快吧 有八卦嗎 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.11.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1761895133.A.C02.html
leviliebe: 因為你太胖了 所以瘦得快118.231.153.175 10/31 15:19
brianuser: 問就是癌症111.242.240.123 10/31 15:19
bluebluelan: 我一天體重就變化超過四公斤了= = 73.202.165.104 10/31 15:19
leviliebe: 不過還是建議去驗一下血糖118.231.153.175 10/31 15:19
wombat121: 正常 61.230.19.67 10/31 15:19
fp737: 你的體重是有可能 不過再觀察一下 111.252.71.41 10/31 15:20
Julian9x9x9: 三公斤差不多吧 我之前少吃也差不多111.235.212.203 10/31 15:21
Julian9x9x9: 一個月少三111.235.212.203 10/31 15:21
iinstan: 正常 101.9.194.231 10/31 15:21
alwang: 急速減重是肝硬化的好方法125.227.140.245 10/31 15:21
allen0981: 繼續維持啊 1.163.187.179 10/31 15:22
pujos: 這是脫水不是減肥 223.138.115.48 10/31 15:22
piece1: 問就是去照胰臟.... 49.218.146.109 10/31 15:23
HodorDragon: 一開始還ok 之後就沒辦法瘦那麼快 39.14.30.98 10/31 15:24
August2006: 瘦太快了,會復胖。 111.82.119.10 10/31 15:27
Dirgo: 不正常啊,正常人不吃不喝的熱量換算過去也118.163.179.141 10/31 15:28
Dirgo: 要五六天才一公斤.118.163.179.141 10/31 15:28
nekoares: 不正常 114.45.165.137 10/31 15:29
nekoares: 然後小心脫水 114.45.165.137 10/31 15:30
archon: 下一個17天也能瘦4公斤再來回報一下 125.227.30.252 10/31 15:31
mystage: 不對,本來不吃的話,掉體重就是這麼快 27.242.7.239 10/31 15:32
mystage: 大部分人都誤用一公斤7700大卡這個數字 27.242.7.239 10/31 15:32
somefatguy: 宿便 42.79.213.86 10/31 15:32
pujos: 你稍微吃鹹一點,不用兩天就全回去了 223.138.115.48 10/31 15:33
mystage: 事實上減一公斤體重大約只有一半的熱量 27.242.7.239 10/31 15:33
mystage: ,三千多而已。別忘了人體有肌肉跟水份 27.242.7.239 10/31 15:33
pujos: 不要把宿便、掉水份當減肥 223.138.115.48 10/31 15:34
peatle: 一開始蜜月期很快 123.51.246.80 10/31 15:35
mystage: 減脂一公斤是7700大卡,但減一公斤體重 27.242.7.239 10/31 15:36
mystage: 只需不到一半的熱量。別誤用了 27.242.7.239 10/31 15:36
mnxzq: 糖完了 106.64.105.88 10/31 15:38
pool220: 4公斤=30800熱量,你14天每天赤字600才 36.224.118.71 10/31 15:39
pool220: 瘦一公斤, 多的那三公斤是水跟大便 36.224.118.71 10/31 15:40
Dirgo: 減到肌肉不如別減了吧,我現在的狀況QQ118.163.179.141 10/31 15:42
so74528: 我也是改變飲食,其實就是計算熱量,本 211.75.157.113 10/31 15:47
so74528: 來就有運動習慣,9/1到現在-13KG 211.75.157.113 10/31 15:48
andy6805: 體重計不準而已 42.70.250.245 10/31 15:52
EXZUSIC: 癌症 101.12.179.140 10/31 15:55
Nonegrame: 不是糖尿病 可能是癌症 118.163.84.200 10/31 16:00
rex0217: 有可能,有次腸胃炎三天就掉兩公斤 49.215.97.178 10/31 16:01
s58565254: 減的是水 49.218.141.98 10/31 16:02
LiuKater1989: 正常,減肥優先都是先掉水份,一天 42.70.157.65 10/31 16:13
LiuKater1989: 請記得喝超過2000 42.70.157.65 10/31 16:13
kanokazurin: 跟你新陳代謝速率有關 這代表你身體 42.73.184.180 10/31 16:18
kanokazurin: 還蠻健康的 42.73.184.180 10/31 16:18
dannioabc: 你只是脫水而言 39.12.136.99 10/31 16:36
bth060104: 不太可能瘦這麼快 應該糖尿病哦114.136.197.129 10/31 16:39
s72005ming: 完了 114.32.250.98 10/31 16:46
joky2001: 正常,恢復正常吃喝馬上回來 111.254.63.95 10/31 16:54
joky2001: 第一次有用,再來幾次代謝變差就沒用了 111.254.63.95 10/31 16:55
benoire: 同事一個月瘦五公斤,結果是甲亢 101.12.162.0 10/31 16:56
mytropicfish: 正常 因為你太肥了 27.247.34.143 10/31 17:24
xm4z73: 正常 90天都可以瘦18公斤了 49.216.164.4 10/31 17:59
jasop: 該去做檢查了 114.42.161.87 10/31 18:00
hahatsai: 你有打猛健樂嗎? 114.38.133.109 10/31 18:04
dansmusic: 正常吧91公斤超胖欸 49.158.243.67 10/31 18:05
bustinjieber: 食物水分 一天內體重隨便都可以差1 118.231.160.64 10/31 18:07
bustinjieber: -2公斤 118.231.160.64 10/31 18:07
enskyzuso: 正常,168搭配少澱粉慢慢瘦配簡單運動 220.132.135.99 10/31 18:30
enskyzuso: 瘦10公斤了已經 220.132.135.99 10/31 18:31
xxx60133: 俄 111.83.114.233 10/31 18:42
patrickc: 就食物跟水的重量少了阿 減肥前期馬都這 36.236.64.157 10/31 19:08
patrickc: 樣 恢復飲食馬上就回來了 36.236.64.157 10/31 19:08
huabandd: 看起來還好 218.187.97.117 10/31 19:33
aa874125: 屎跟水 61.65.128.110 10/31 19:38
zzz50126: 就原本吃太鹹啊 水腫先消 42.77.250.205 10/31 20:00
drinkmuffin: 因為你突然不能運動 肌肉會掉很快114.137.250.167 10/31 21:22