推 orangehb: 肺腺癌114.27.158.123 11/06 11:41
→ preisner: 所以五樓都只在228公園運動60.248.161.28 11/06 11:41
噓 highyes: 泥不會好天氣再跑 = =?61.66.79.160 11/06 11:41
這樣的話訓練菜單有一半以上都是休息
還練什麼?
推 onion10021: 健身房 跑步機223.137.111.2 11/06 11:41
確實是一個選項
但長跑跟間歇還是要跑真實路面才有感覺
※ 編輯: HisVol (223.140.178.127 臺灣), 11/06/2025 11:43:10
→ jpnldvh: 肥宅不運動什麼都可以是藉口49.216.167.15 11/06 11:42
推 athome1: 中國各縣級城市已經下令停辦各種馬拉松101.10.159.153 11/06 11:42
推 godofaluba: 是台灣的空氣不適合練馬拉松218.166.131.83 11/06 11:42
→ athome1: 賽事 因為太氾濫了101.10.159.153 11/06 11:42
→ kaodio: 4114.44.39.33 11/06 11:48
推 hcwang1126: 美國人跑是沒在管下雨的111.80.107.154 11/06 11:49
小雨當然沒問題
但台灣的時雨量有時能大到襪子全濕鞋子變重
※ 編輯: HisVol (223.140.178.127 臺灣), 11/06/2025 11:51:14
→ kaodio: 人家LA在夏天早上都只有20度 這才叫練跑 114.44.39.33 11/06 11:55
推 locusVI: 慢跑步道旁邊都是車吸廢氣 42.70.16.6 11/06 12:03
→ enthpzd: 路況那麼差,練個屁 222.250.220.63 11/06 12:20
推 eric7797: 長榮馬開始 萬金石休息 大概是這樣 49.218.89.147 11/06 12:41