[問卦] 健身巨巨跑百米有進步嗎?

[kenkenken31 (葫蘆裏頭裝瓠瓜)]

本肥宅知道很多健身巨巨變巨巨後就不在乎跑步了拉~

但剛剛YT看到這影片
https://youtu.be/kIxD9hbJgHQ?si=EeJ9_yO85S8bsbaK

發現這位巨巨帥哥百米還贏練了13年的田徑女子選手,看來這巨巨的腿沒白練~
想肥肥以前學生時沒這麼肥,也不進健身房,人生最速是14.4秒,那時什麼都沒練,
如果現在有人幫我肥肥測,也很好奇現在的腿到底會不會再快一點呢?

好奇有其他巨巨幫自己測過了嗎? 大肌肌讓自己變快多少? 有八卦嗎?

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推 fp737: 問問那位13%的
推 engineer1: 五樓都在健身房蒸氣室幫巨巨口
→ noreg0393933: 健身的不是最討厭跑步嗎？
推 MRheartblue: 健身目前建議重訓後去有氧30分鐘
推 senma: 有練腿的健身仔跑步不會弱吧
推 raisn: 有種跑全馬
→ senma: 你的認知不太對，有些人健身不練腿，但也
推 bluebluelan: 距離越短爆發力越吃香
→ senma: 有人練腿
→ bluebluelan: 你高背槓深蹲能兩倍體重 爆發力都夠
→ bluebluelan: 但是短跑要練 還要調整全年訓練
→ moy5566: 我們都9.5秒輕鬆跑完