[新聞] 摯友發福你變胖風險飆1.7倍 研究：「

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摯友發福你變胖風險飆1.7倍　研究：「朋友的朋友的朋友」一起肥

ETTODAY
2025年11月11日 12:37

記者邱俊吉／綜合報導

好友發福，自己也會跟著肥。復健科醫師王思恒在臉書分享一項時間橫跨32年的研究，指肥
胖會在人際之間「傳染」，若朋友變胖，本身肥胖風上升57%，但如為好友，風險將高達171
%，且此擴散效應可延伸至「朋友的朋友的朋友」，顯示社交網絡對體重有極大影響。

王思恒在臉書分享，這項發表於頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》的研究揭示，肥胖的群
聚現象並非因體型相近而彼此結交，關鍵是體重變化會在社交關係中傳遞；若兄弟姊妹之一
變胖，自己的肥胖機率增加40%，夫妻間則會上升37%，而相關影響在朋友圈最明顯。

研究指出，當朋友體重增加，自己變胖的風險提升幅度高達57%至171%，且這種擴散可跨越3
層人際關係，也就是「朋友的朋友的朋友」也可能「中招」，使肥胖如同社交波紋般一圈圈
往外輻射出去。

此外，研究發現同性之間的「增肥」力高於異性，即使排除戒菸等影響體重的因素，肥胖的
「傳染」現象依舊明顯。

此外，研究發現在鄰居之間並無肥胖「傳染」現象，說明肥胖擴散的核心不是距離，而是情
感聯繫與行為模仿。

研究者強調，肥胖不只是生活習慣問題，實質類似社交現象，可在3層關係中蔓延，「朋友
的朋友的朋友」都可能成為體重變化的推手。

王思恒打趣寫道，從這項研究可發現肥胖具有強烈的「社會傳染性」， 民眾除本身注意飲
食、運動等之外，也許來還要謹慎交友，才能輕盈一生。


https://health.ettoday.net/news/3065498


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推 jma306: 月巴
推 firemothra: 終於有理由了
→ Yefim618: 都是肥肥的朋友的錯QQ
→ kl123: 怪不得我變胖了，原來是朋友害的
推 showdoggy: 幹 我沒朋友 還不是胖
→ rLks02: 有差膩 肥宅沒有朋友
推 STAV72: LNG真的變成豬魔團，有可信度
→ STAV72: https://youtu.be/v1h0glZNtsk
推 wonder007: 醒醒吧你胖又沒有朋友
推 jaceda: 跟肥宅絕交,從你我做起
推 wensday: 交到壞朋友
→ jma306: 所以我八卦板沒朋友
→ WTF1111: 還好我沒朋友
噓 tudo0430: 以後可以說我兒子很瘦都是交到胖朋友了
推 hkcdc: 這研究是要說 胖也是會傳染的
推 klm619: 東映養豬場有科學根據了
→ Dirgo: 這是給有社交的人參考的