[問卦] 健身房的人氣怎麼那麼差??

[Taiwanese (臺灣人)]

1.身材練3-5年很難突破了

2.每次都重覆動作 很無聊

3.健身房都室內 空氣不好 壓迫感大

4.結婚生子帶小孩 沒時間

5.健身無趣 有更好的活動就想換了

6.工作時間長 沒時間去

7.不想花錢 去跑步跟爬山就好

8.不想運動  飲食控制就好


還有什麼原因

造成健身房很難永續經營的關鍵

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.69.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763181492.A.049.html
→ peterch: 並不是每個人都覺得練肌肉甚至練狀很好
推 BoomLiver: 那是你沒去過成吉思汗，哪裡可好玩了
→ peterch: 看
推 marsai3: 全部講完，要討論啥？
推 yw1002: 陽明山二子坪很讚 一趟步行約半小時 來回
→ dean1990: 快走慢跑爬山伏地挺身深蹲拱身都不用錢
→ hkcdc: 現在能自己買的器材一堆
→ dean1990: ，幹嘛一定要去健身房
推 yogofresh: 要變帥變美請找醫美，健身沒用
推 e04x8: 就不潮了，又不是民生需求，台灣景氣也沒多
→ e04x8: 好，除了半導體，其他都爛
推 blue999: 健身本來就很無聊 商人在炒而已  可惜近
→ yw1002: 近一小時 去走一次當天早晚體重少了快1公
推 hellomen: 正妹都不去了QQ
→ hkcdc: 而且忙的人，都是用零碎時間運動。
→ blue999: 幾年發現炒不起來 因為去過的人都知道真
→ yw1002: 還是正常飲食的情況 當然要練肌肉的還是要
→ blue999: 的就是無聊  不如去外面跑步還省錢
→ yw1002: 有專業器材
→ hkcdc: 零碎的10分鐘30分鐘都能運動
→ hkcdc: 零碎時間根本不能跑健身房
推 brian040818: 健身就很花錢花時間 練出來還得維持
推 wjonz0102: 懶
推 vintage0224: 健身房很適合平常沒啥娛樂的去殺時
→ vintage0224: 間
推 nsbl19: 單純要健康不一定要跑健身房
推 senma: 除非要練超巨，否則買啞鈴彈力帶看油管教
→ senma: 學影片在家蝦機八練就夠了，沒教練不要亂
推 IRPT001: 健工：
→ nsbl19: 練壯對求偶沒幫助
→ senma: 上大重量也不容易受傷
→ senma: https://i.imgur.com/IuWxdZX.jpeg
→ MrStone: 很難練 一般人沒打藥根本難看到效果
→ senma: 求偶真的沒幫助
→ alex00089: 智商稅沒錢就現形了啊
推 lipstick: 同性戀太多
推 king123: 開太多間了  worldgym 健工是一直展店
噓 stationary: 猛健樂就能瘦身了誰還去健身？
→ nyyjeter8: 需要太多精力時間 還要飲控
推 nalaculan: 4、6
推 minoru04: 不是每家都差 但是只有一家最愛哭
→ minoru04: 需要功能性訓練的還是要合適場地和專門
推 anyu0805: 健身真的很無聊～ 大部分都是真心的追
→ anyu0805: 求健康，為了潮為了社交撐不住
推 sushi11: 先整形
→ minoru04: 器材 沒到那個層次當然不懂
噓 cgshlawson: 一堆毫無意志力的人
推 Daedolon: 在家伏地挺身  拉單槓  深蹲 夠了
※ 編輯: Taiwanese (36.229.69.19 臺灣), 11/15/2025 13:00:00
→ Daedolon: 又不是要比賽  還有很多事情要忙
推 remember246: 現在工作室很多家啊 成本低
噓 DontPLZ: 健工跟萵苣都很多人啊 釣出一堆臭宅在酸
推 senma: 在家練不用換外出服，不用通勤，不用排隊
→ senma: 等器材，省一堆時間。
→ kevinlook: 對啊 很多說飲食控制就好了，結果大部
→ kevinlook: 分說的人體脂率還是很高
噓 obov5116: 就懶而已，又不是每個人都想練壯
→ obov5116: 要減肥，打猛健樂就好
→ minoru04: 正常啦 在PTT上100個嘴巴說隨便練就強的
→ minoru04: 大概不到1個敢發體態數據照
推 ShockG: 健工跟萵苣人都不少吧
推 Daedolon: 在家深蹲還可以看新番  超爽
噓 wwewcwwwf: 主要上班加班沒時間 沒錢 不然沒妹子愛
噓 neehowmo: 健工很多人
推 coffee112: 一般人如果練了打球有變好才可能稍微
推 joeblack0212: 因為在裡面會被gay騷擾
→ coffee112: 堅持下去 不然一直上健身房真的很像在
→ wwewcwwwf: 一堆在家買器材練的 這二年都器材賣出
→ coffee112: 苦行的感覺 能堅持多少年 我真的佩服
→ wwewcwwwf: 二手店 或蝦皮一直爬 一堆人搶著出清
推 omg2272: 就是不流行了
推 senma: https://i.imgur.com/Tz7IENW.jpeg
→ senma: 在家瞎機八練
推 lotusea: 其實運動效果也沒有很長幾天而已就沒有了
推 Motor: 這輩子除了吃飯睡覺做愛大便工作以
→ Motor: 外，有什麼事可以靠自我堅持到十年
→ Motor: 以上？
推 nsbl19: 身邊結婚的真沒人跑健身房 單身的有
→ sid3: 沒時間  更難持久
推 sluttervagen: world gym 跟健身工廠人家生意還是
→ sluttervagen: 成長  不會經營就滾啦
推 HelloPTT: 太花時間,健身房也不一定在附近，我在家
推 LeonardoChen: 很多社區都有健身房啊
→ HelloPTT: 邊深蹲邊玩電腦遊戲、邊看盤邊舉啞鈴
推 prkfcpr: 健身是真的無聊，但堅持就是你的了
推 rb66845456: 可是健工現在人超多耶 下班時間一狗票
→ rb66845456: 人
→ coffee112: 去球場打球還比較有趣 健身房的樂趣??
→ coffee112: 可以這樣默默十年健身房的 真的厲害
→ minoru04: 可以在健身房搶器材時把人當球打啊
推 kimura0701: 自律的人沒那麼多
→ asdf70044: 沒開在巷口附近 都懶得去
→ zainc: 健身房很方便阿，花個一小時徹底訓練某部位
→ ziso: 因為健身是一輩子的事情 你偶爾想練才練 又
→ ziso: 想要看到啥變化 那就沒成就感
→ ziso: 而且是真的很無聊 幾乎一直都是重複動作
→ ziso: 我已經練5個月左右了.....
→ zainc: 到力竭，不用到處跑不用有朋友才能打球，一
推 running9977: 健身房看身材很明顯的不到1%
→ zainc: 個禮拜做一次就夠了~
→ running9977: 反推99%人放棄或練不起來
→ running9977: 為了明顯漲肌肉外觀，每週3-5練、每
→ running9977: 天3-5餐、每晚8小時睡、堅持2年以上
→ running9977: ，能堅持下去沒幾個
→ zainc: 去健身房就是要講效率的，一個禮拜7天排定
→ zainc: 課程一天訓練2小時，講求效果，如果只是養
→ zainc: 身其他運動也能保持身體機能部退化，看用途
噓 DontPLZ: 人氣差的是成吉思汗 標題假命題 一堆人
→ DontPLZ: 講得頭頭是道 會不會太搞笑
→ zainc: 而定，覺得健身房沒用的，就只是目標不一樣
→ zainc: 而已~
→ DontPLZ: 健身房兩大龍頭持續展店 間間爆滿
推 idlewolf: 要看你目標是什麼 八成是太多人抱持著
→ minoru04: 畢竟以為健身=大肌肌的人最愛發廢文
→ idlewolf: 過度幻想 現在就破滅而已 放棄正常
→ idlewolf: 真要練到大肌肉要花的時間和精力可不低
→ idlewolf: 但如果又只是要練線條也不必去健身房
→ idlewolf: 反正講再多 不如自己去試一輪 試過便知
推 idlewolf: 至於人氣問題 應該說現在變追求cp值了
→ idlewolf: 蔬菜就一直狂開阿 我這十分鐘路程有3家
→ idlewolf: 2家這兩三年新開的 一直覺得在互搶生意
→ Citer: 就該練的都不用買課了 自己練啊 健身房人
→ Citer: 多但是不用買課了
推 blktree: 不是很多人嗎？
→ blktree: 每次都要排隊 好煩
→ sking: 可以找幾個年輕漂亮的直播主專職在場館運
→ sking: 動 應該會有幫助
→ doomster562: 有固定客群，巿場應該就這樣了
→ rsreason: 一群白癡腦殘在那邊矇賤熱 又不會幫忙長
→ rsreason: 肌肉
→ rsreason: 長肌肉還是要去練啦 以為打那狗屁就有用
→ clydebbman: 健身房只是提供場地 讓人約砲用的
推 sbreezer: 不想練太壯 哈哈
→ sustto: 在家練就好惹 器材也不用多大空間
→ josh0412: 六間房比六塊肌有用 健身到底要幹嘛
→ didi22lic: 關鍵：教練
推 p1227426: 有錢 有閒
→ windward: 健身房還是不少人啊 沒感覺衰退
推 Lans1002: 現在都直接去打猛健樂了
→ metam: 健身還真的很無聊==跟跑步一樣無聊==
→ metam: 所以我平常都打籃球
推 picochemical: 曹吉思汗
→ gameboy666: 這年頭男人都躺平，不再需要吸引女性
→ maple0603: 在家練 簡單 方便 反正練個流汗就好
推 ayeae: 等你年紀大 就知道打籃球難揪人 又危險
→ ringil: 甲太多 還自帶性病會傳染
推 metam: 我都去學校的運動場打啊 早就揪不到朋友了
→ metam: 找素質高一點的打33就好，交交朋友運運動
→ metam: ，不受傷
→ kilhi: 貴 遠 自己練
推 a5480277: 我去附近的運動中心 我感覺人還是不少阿
→ a5480277: 可能跟費用有關?運動中心健身50元一小時
噓 yan4meow: 留言區都體脂肪30%
推 citicubes: 深蹲在家自己做就可以，搭配啞鈴
→ citicubes: 跑步機一台不到兩萬，腳踏車也是
→ citicubes: 在家深蹲一邊打電動、或是聽 YT 節目
→ citicubes: 當然如果你目標是body building
→ citicubes: 跑健身房和同好交流很有益處，一起練
→ citicubes: 如果只是練核心肌群，健身房非必要
推 loveyou9527: 痛苦太多 收穫太少
推 m13579: 要運動的話一堆地方可以去 游泳池球場甚
→ m13579: 至戶外爬山操場等等 這些地方其實一堆人
推 jeanpaul: 台灣天然健身房就是爬山，免費還有景看