Re: [問卦] 健身房的人氣怎麼那麼差??

[sky2030 (無業遊民)]

※ 引述《Taiwanese (臺灣人)》之銘言：
: 1.身材練3-5年很難突破了
: 2.每次都重覆動作 很無聊
: 3.健身房都室內 空氣不好 壓迫感大
: 4.結婚生子帶小孩 沒時間
: 5.健身無趣 有更好的活動就想換了
: 6.工作時間長 沒時間去
: 7.不想花錢 去跑步跟爬山就好
: 8.不想運動  飲食控制就好
: 還有什麼原因
: 造成健身房很難永續經營的關鍵

以上理由其實都是藉口

真真正正的原因是：「肌肉很難練 線條很難雕刻」

你不靠吃藥 不喝傷腎乳清 就單憑著重訓 拉單槓 伏地挺身

沒有3-5年 基本上看出什麼成果

甚至可能要對自己殘暴 沒有拉傷肌肉 痛到受不了 肌肉不會增長

很多人覺得自己重訓已經很酸痛了

再來是有些人天生就很難長肌肉 體質的關係

最後是…你練個半死 臉如果還是醜 其實也沒有什麼用

所以乾脆 去醫美比較快


為什麼中老年人反而可以支撐運動習慣比較久？

不是因為他們比較閒

而是心態轉變

很多中老年人就是來運動「健康」而已
身材有沒有變好 不重要 反而比較能持續




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.104.204 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763188760.A.59F.html
推 senma: https://i.imgur.com/IuWxdZX.jpeg
推 minoru04: 臉醜才要練肌肉 我練了之後敢當面說我醜
→ minoru04: 的人就變少了
→ senma: 真的有女生拒絕男生的理由是練太壯讓人害
→ senma: 怕
→ senma: 不是說你醜，是說你壯得讓人害怕
→ senma: 一樣是拒絕，而且也有誇到你的肌肉
→ senma: 但其實真正原因就是醜
→ senma: 強壯帥哥會讓人害怕嗎，不會
→ sky2030: 我常常被誤認是健身教練 但 我都說我去
→ sky2030: 拉單槓拉健康的而已
→ willism: 沒練的不要雲
噓 qm21: 傷腎乳清？
推 senma: 乳清過量才會傷腎
→ binshin: 有動就好了