[問卦] 要怎麼長久堅持運動？

[wu73 (おかえり)]

雖然運動後的確把筋骨都鬆開，很舒服

但要運動之前總會產生很強的拒否心態

想說「明天再來也可以」或是
「今天很累了」
「運動下去又是一小時過去了」

各位是怎麼堅持下去的呢


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→ a3221715: 五樓每天跟男友做活塞運動
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→ idlewolf: 你不運動都會覺得身體有種奇異的癢感
→ idlewolf: 這時你就可以開始規畫時間了
→ idlewolf: 如果你只會想 今天要不要來運動阿
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