[問卦] 到底要怎樣才能治好憂鬱症

[nobady98 (1+2=3)]

我快瘋了

已經重鬱十幾年了

為什麼我會得到這種病

為什麼每天要吃九顆藥

為什麼工作都不錄用我

為什麼我要白受這種罪

媽的

幹

為什麼不能去死

幹

--
https://i.imgur.com/vIjUBHT.jpg
https://i.imgur.com/1yjuCkR.jpg
https://i.imgur.com/hsbUHPZ.jpg
https://i.imgur.com/aI58R5t.jpg
創作者所需要的，正是中二病！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.227.202 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763274073.A.4F5.html
→ a27588679: 想開一點
→ tw30912: 臉皮厚一點
厚不起來
→ a7788783: 一皮天下無難事
噓 obov5116: 學五樓轉職肛甲
肛甲不會比較快樂
推 wensday: 你今天出門曬太陽了嗎?
曬了，也走了半個小時
推 OPPAISuki: 問阿滴阿
→ kogsww: 生理影響心理，就用生理的治療吧，多生成
→ kogsww: 腦內啡跟多酚肽
有在吃藥增加了，不然會更嚴重
→ OPPAISuki: 離開壓力源 就好了
現在的壓力源是找不到工作
推 pigin852789: 治不好的 憂鬱症 不是病 是自我感覺
有什麼辦法嗎
→ whwuhwu: 台大醫院有腦部電療，或許可以試試看
那個要自費，很貴，我沒錢
→ nobady98: 曬了
推 kittys123: 想想開心的事，做做愉快的事
想不出來，做也做不出來
推 wensday: 你很棒!
謝謝
推 gameking16: 得健忘症 忘掉有憂鬱症這回事
我很希望自己癡呆
→ PRME: 情緒是能量，科學不懂的
我覺得科學總有一天會懂的
※ 編輯: nobady98 (123.205.227.202 臺灣), 11/16/2025 14:41:34
→ mopigou: 吃海鮮素
推 VOLK11: 觀想光，向光祈禱，學會放下一切（但不是
→ VOLK11: 絕望，而是釋懷）
→ VOLK11: 相信愛
→ whwuhwu: 我怎麼記得有健保補助，還是我搞錯了？
推 jojolau: 您每天規定自己念2部地藏本願經，大概要
→ jojolau: 花4小時，如果時間還是很多很會胡思亂想
→ jojolau: 就念5部，然後念完把功德迴向給十方佛國
→ jojolau: 的所有佛跟菩薩，還有所有的眾生，祈求
→ jojolau: 所以未成佛的眾生都能成佛！
推 VOLK11: 靈性中有光感，就會治癒疾病，發生奇蹟
推 jojolau: 只要你開始憂鬱開始胡思亂想就念，那麼你
→ jojolau: 因為一直在念經就沒有時間亂想亂憂鬱，同
→ jojolau: 時你念經需要發出聲因，導致要消耗體力，
→ jojolau: 這時你就會累到很想睡覺，就沒時間再憂鬱
→ jojolau: ！
推 VOLK11: 祈禱文：
→ VOLK11: 我開啟內在神性之光
→ VOLK11: 我的靈性是潔淨完美的管道
→ VOLK11: 光是我的指引
推 jojolau: 然後你深信你念經的功德迴向給所有的眾
→ jojolau: 生，並祈求他們能成佛，你利益了所有的
→ jojolau: 眾生，並且獲得了無量的功德，這時你就會
→ jojolau: 越來越快樂！您深信地藏本願經裡面的28
→ jojolau: 種利益會實現，因此開始無比的快樂，那
推 coffee112: 去跑單看看 想跑就跑 不想跑就休息
→ jojolau: 麼你的憂鬱症就會不藥而癒！切記一定要深
→ jojolau: 信不疑！
→ coffee112: 好像看過有人跑單其實賺的不差
→ coffee112: 不要一直亂想 把自己過好 加油
→ jojolau: 假設它是一場騙局，但是您因為深信不疑，
→ jojolau: 而在這場騙局當中獲得快樂，那麼就值得了
→ jojolau: ！
推 yam30336: 運動，半小時不夠就慢跑兩小時，不夠再
→ yam30336: 加
推 we232312301: 游泳不錯
推 VOLK11: 前陣子個人經歷一些不順心的事情，也和家
→ VOLK11: 人發生一些爭執
→ VOLK11: 我讓自己靜下心來不再抱怨，
→ VOLK11: 我突然熊熊想起來，
→ VOLK11: 這十幾年幫助我最大，我所體驗到的光感
→ VOLK11: 那光感已經內化成我精神力的一部份
→ VOLK11: 我發現我要學會相信愛
→ VOLK11: 我還是不夠相信愛
→ VOLK11: 把自己設想得很悲情
→ VOLK11: 我仰望都市光害已經不是看得很清楚的星星
→ VOLK11: 我告訴自己要相信愛
→ VOLK11: 愛是宇宙最大的力量
推 jackgn: 把生活過好
推 jojolau: 願以此次法布施的功德迴向給原po跟所有點
→ jojolau: 閱進來的諸位大德，祈求原po跟諸位大德
→ jojolau: 能一生富貴平安，並能離苦得樂早日成佛！
→ elite31307: 去運動吧 而且要激烈的那種 分泌些腦
→ elite31307: 內啡
推 start0917: 錢吧
推 VOLK11: https://tinyurl.com/mpm2vh2y
噓 iahc5566: 去澳門賭博玩女人
推 iPadProPlus: $
→ rahimlai: 野外求生
推 k798976869: 治不好 呼麻
推 greenatw66: https://www.facebook.com/share/v/1
推 leinru: 你需要的是看到比你悲慘的人，請參考鬥陣
→ leinru: 俱樂部
推 flyover01: 去做體力工，做一天就好，累個半死回
→ flyover01: 家只能躺在床上，醒來時發現是早上五
→ flyover01: 點
→ flyover01: 如果能堅持三天，累到你連憂鬱的時間
→ flyover01: 與精力都沒有
推 isefer: 電療好像有分兩種 有一種貴的
→ isefer: 林口長庚有一個李醫師在做健保的
→ isefer: 縮寫叫ect
推 austin69: 爬山
→ izna: 沒經歷過的不要亂建議欸
推 nodera: 有空看看人生大挑戰
→ a384331: 摁 首先遠離一些有的沒的宗教
推 ikeep: 憂鬱症是生理的疾病 並不是你想太多 是需要
→ ikeep: 靠長期的治療和有值得信任的家人才容易好。
→ ikeep: 你辛苦了…
推 elwyn: 憂鬱症真的就是富貴病，完全不管事才會好
→ elwyn: 。
推 Siegfried921: 必須運動，違反人性但有用。我也重
→ Siegfried921: 鬱十多年，幾乎每天跑三千。
→ Siegfried921: 還有錢的話去做rTMS
推 tinyjimmy: 楊定一：全部生命系列作品 麻煩試試
推 visda: 先開始工作，薪水低或不喜歡也沒關係，先
→ visda: 有收入改變情況
推 iamjimhaha: 抖音看什麼賓賓哥，有些弱勢家庭，
→ iamjimhaha: 看了會覺得自己過的還好了
→ visda: 外送、保全願意收的先做
噓 k44754: 滾
推 Mugiwara: 跑步 曬太陽 大自然 正念 冥想
推 IIIX: 隨便一個工作+1，自己實踐先起步
推 observer0117: 出門散步
→ YOLO11: 改念 只專注在每天獲得什麼 而不是失去什
→ YOLO11: 麼
推 KingChaly: 去非洲缺衣少食一年就好了
推 chialen: 可以試試運動！
推 azytjr: 最便宜的就是監控HRV，試著提升副交感
→ azytjr: https://i.imgur.com/IJeG8iI.png
→ azytjr: https://i.imgur.com/J7drTIz.png
推 azytjr: https://i.imgur.com/egP10xh.png
→ azytjr: https://i.imgur.com/qCnaFVf.png