[問卦] 要怎樣才能讀書連續七八個小時?

[winner99 (輝煌戰士)]

如題

很多學霸在準備大考 國考的時候

一天都能讀七八個小時 有的甚至到十小時

但小魯我讀個20幾分鐘就想起來走動走動了

感覺體力也會消耗 腦子也會累

是要怎樣才能像那些學霸一樣

一天讀七八個小時

要坐這麼久  屁股不會酸嗎

還是說這跟專注力有關

有沒有學霸可以來分享一下怎麼一天讀七八個小時的?

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→ A80211ab: 懸樑刺股
→ snow3804: 不用讀書了
推 preisner: 讀半小時我就坐不住了
→ nekoares: 那就站著唸啊
推 william826: 讀半小時就賭爛了 還6小時 這醫生吧
推 kent: 大奶女家教在旁邊盯著
推 lmf770410: 無法 專注會下滑 一天6小時專注是極限
→ lmf770410: 所以才有人說用番茄鐘切換狀態
噓 HisVol: 不休息根本沒效率，最有效率是讀50分休15
→ HisVol: 分
推 Loyeatta: 如果他們真的腦力全開唸書那麼久 那代
→ Loyeatta: 表他們的心臟跟代謝系統超好 普通人早
→ Loyeatta: 就被代謝廢物毒死了
推 marktak: jo4一直讀
噓 amingfirst: 所以你現在才在這啊 合理吧
推 sellgd: 找惡魔 拿青春黑髪換中年白髪啊
→ sellgd: 讀到頭不舒服 就該去睡一下了
推 arrenwu: 這輩子還真沒有連續讀書7小時過
→ arrenwu: 了不起 早上3 下午4 晚上3
噓 leviva: 學霸一天不需要7~8小時 xd
→ arrenwu: 連續7小時是連飯都不吃了
→ donation12: 其實是有效休息而不是持續學習
→ donation12: 張弛有度反而更能提高學習效率
→ donation12: 人的專注力可以量化，依照程度分散
→ RisingTackle: 當你犯了很嚴重的事 需要不在場證明
→ donation12: 學習項目，記憶，理解，思考等過程
→ donation12: 然後每一個學習階段要有始有終的設計
→ donation12: 例如30~40分鐘，起來活動，休息一下
→ donation12: 喝口水，分心做其他事情，抽離
→ cool696061: 越老就越難長時間專注了
→ leviva: 上午3+休1+下午3+休1+晚2
→ donation12: 大概10分鐘，然後花5分鐘很快總結
→ donation12: 剛剛那一段30~40分鐘學習內容，再繼續
→ donation12: 這樣一邊鞏固前一段學習，延續下一段
→ donation12: 形成一個有效的記憶邏輯迴圈結構
→ glacialfire: 明天要期末考的時候
→ donation12: 越練習這種方法，學習效率會越快越高
→ donation12: 學校不教的高效率學習方法其實是這個
→ donation12: 學習歷程設計與實踐
→ donation12: 天賦高的學生會掌握自己學習習慣
推 sellgd: 另外眼睛也得休息 讓身體自然累 自然醒
→ donation12: 但大部分學生根本沒有概念不知怎麼做
→ donation12: 家長不知道老師也不會管，學習成效低
→ donation12: 沒有信心就放棄了，不然只會埋頭苦幹
→ donation12: 這都是很可惜的事
→ donation12: 以前一個提高學習效能的專班教學
→ donation12: 從小朋友只能一次記憶5~10個單字
→ donation12: 到每天能記憶上百個單字的程度
推 taylor0607: 看動機啊 套任何事不都一樣 動機目標
→ taylor0607: 明確 自己就會做了要停都很難
→ donation12: 就是教「高效學習方法」
推 eetug: 坐在椅子上8個小時，跟學習8個小時是兩件事
推 needeng: 現在根本不需要 台灣沒人要讀書了
→ donation12: 最後，STEM也能這樣教
→ donation12: 但是就問，你家長願意讓孩子學這個嗎?
推 needeng: 不過說到以前 我也不知道很多人讀書到底
→ needeng: 讀啥鬼 用我考研究所當例子 一堆人都說
→ needeng: 什麼幾刷幾刷  暑假我才剛開始上課 在外
→ needeng: 面看書一堆人在寫什麼經典題型了 我就想
→ needeng: 說這些人真的都看完了？ 果然最後放榜都
→ needeng: 沒看到上榜的有這些人 讀書真的要讀懂才
→ Algemarin: 把唸書當成打電動，打電動可以打一整
→ needeng: 有 不是一直抄答案（我還看過抄題目？？
→ needeng: ）就覺得自己可以了
→ needeng: 當然現在更慘 沒人讀書了 連抄答案了人
→ needeng: 都沒了吧 哈哈
推 HisVol: 會問這個問題的人都是不去思考改進讀書方
→ HisVol: 法，只信勤能補拙，學習成效越差越覺得自
→ HisVol: 己不夠努力，然後繼續用不好的讀書方法努
→ HisVol: 力
→ soarman: 只要不想做其他事，可以一直讀
→ tryit352852: 其實學霸跟你一樣只念20分鐘 但人家
→ tryit352852: 考100你只有60
推 purplebfly: 可以的,當然不是一直坐著,訂讀書計劃
→ purplebfly: 完成固定章節,休息幾分鐘,然後固定時
→ purplebfly: 間跑操場運動
推 saiboos: 看50分忘30分
噓 WO0820: 20分鐘喔  可以考慮出社會 讀書不適合你
→ milkBK: 人家覺得讀書好玩啊
推 king412365: 真的認真念 時間過很快得
推 lionsss: 年輕啊 當年我聯考前3個月 一天讀16-7小
→ lionsss: 時 剩下時間用來吃飯睡覺
推 lionsss: 當時所有人找都當我死了 我的世界只有讀
→ lionsss: 書和吃飯睡覺 現在幾10年回頭看 真不知道
→ lionsss: 當時的我是如何做到的...
噓 homechen1990: 利他能
推 gator: 每次集中25分鐘休息5分鐘,讀完就好為何要讀
→ gator: 那麼久?
推 clearcourage: 番茄鐘
推 conqueror507: http://i.imgur.com/CTvTTaN.jpg
→ conqueror507: 你的基礎不夠，先去練四大行