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成年人一天只能最多2400毫克 但一碗泡麵就超過2000毫克了還吃不飽 三餐再怎麼清淡 除非都完全無鹽 不然每餐至少也是1000起跳 加上一堆人愛吃宵夜 我看台灣人一天平均超標2 3倍吧 這很恐怖吧 有沒有八卦 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-A5460 -- https://i.imgur.com/dTHRIUh.jpg https://i.imgur.com/91iGjDN.jpg https://i.imgur.com/IR1KhEa.jpg https://i.imgur.com/d7sdUpi.jpg https://i.imgur.com/TQClBIl.jpg https://i.imgur.com/qXLz5qO.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.189.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763571988.A.D82.html
getlonely: 4 114.24.147.234 11/20 01:07
Ponimp: 只吃一餐不就好了 118.232.252.52 11/20 01:08
hkcdc: 鈉不是很好嗎122.116.159.120 11/20 01:08
karta018: 一天吃一餐泡麵一餐甜食就好啦 59.126.125.179 11/20 01:10
a27588679: 國際知名醫學期刊刺胳針的一項觀察性研 180.177.33.135 11/20 01:10
a27588679: 究報告指出,鹽攝取量過低者,也就是平 180.177.33.135 11/20 01:10
a27588679: 均每天少於7.5公克鹽(相當於3公克的鈉) 180.177.33.135 11/20 01:10
a27588679: ,會增加心血管疾病及和死亡的機率,有 180.177.33.135 11/20 01:10
a27588679: 高血壓的人增加34%的風險,沒有高血壓 180.177.33.135 11/20 01:10
a27588679: 的人增加26%的風險 180.177.33.135 11/20 01:11
a27588679: 很玄 180.177.33.135 11/20 01:11
lmu0837: 調味料我都加半包,所以我可以吃兩碗 60.250.93.230 11/20 01:15
G8PIG: 鈉超標多喝水運動就好,糖超標才是最可怕的111.241.117.188 11/20 01:17
lastphil: 超標不一定是壞事 即便尿酸也是帶爭議的 125.228.133.58 11/20 01:20
hkcdc: 缺鈉有一堆問題呢 吃鈉好122.116.159.120 11/20 01:27
zxcv40604: 中國怎辦114.136.252.147 11/20 02:25
bv2xxxx: 吃飽太鹹 123.194.1.132 11/20 02:48
robrob99: 台灣超標 那對岸和日本怎麼算 42.74.81.208 11/20 02:55