Re: [問卦] 為什麼每天慢跑半小時對很多人來說很難？

[myIDis7 (個字)]

※ 引述《j2f17 (j2f17)》之銘言：
: 我不知道誒
: 我真的覺得運動好難
: 每天七點半出門回家也是七點半了

不就早點起床跑步就好嗎

6點起床跑一個小時

半小時讓你準備出門

: 根本沒力氣煮菜了
: 就買個便當吃吃後
: 大概立刻會進入一種無意識的深層睡眠
: 睡完大概9點了

7點半回家睡到9點

: 打掃洗衣服倒垃圾
: 我幾乎是要每天做
: 有點家裡衛生潔癖

這些事做完應該可以10點完成

: 然後
: 洗澡

明早跑完再洗

: 滑手機10分鐘
: 然後睡覺

10點10分睡覺

: 我不知道哪裡有時間運動？
: 有人可以找出問題嗎？

一天睡眠接近10小時 很足夠了吧

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.247.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763605253.A.FF2.html
→ ThreekRoger: 6點起床是在當兵喔
→ TaiwanUp: 那手機什麼時候滑
內文不是滑10分鐘睡覺嗎？
推 Workforme: 髒兮兮睡覺？
他不是髒兮兮睡一覺了嗎？
※ 編輯: myIDis7 (101.8.247.146 臺灣), 11/20/2025 10:25:21
噓 iPolo3: 5點起床違法
→ sdamel: 我覺得運動完一定要馬上洗澡，順便洗衣服
→ sdamel: ，不過都用清水就好，正式回家再弄