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※ 引述《myIDis7 (個字)》之銘言: : 不就早點起床跑步就好嗎 : 6點起床跑一個小時 : 半小時讓你準備出門 : 7點半回家睡到9點 : 這些事做完應該可以10點完成 : 明早跑完再洗 : 10點10分睡覺 : 一天睡眠接近10小時 很足夠了吧 本肥試過晨跑講真的感覺不錯 但是提早起來不但累 出門前洗澡的時間也要計算 跑步一小時加洗澡要抓一個半 這樣要五點半起床 再加上本肥還有一堆遊戲要打 回家打完通常都11點 根本睡不飽 就算睡前喝牛奶做暖身操也沒用 -- https://i.imgur.com/QBr7JPg.jpeg 浮世景色百千年依舊,人之在世卻如 https://i.imgur.com/3HPkpT5.pnghttps://i.imgur.com/6SRR7nq.jpeg https://i.imgur.com/s8dgvlL.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763605732.A.D7E.html
bill403777: 睡飽比跑步重要 42.73.196.133 11/20 10:31
mij: 早起只有早睡才辦得到 36.228.13.157 11/20 10:36
Dirgo: 跑完不洗澡就好惹118.163.179.141 11/20 10:36
dan5120: 晨砲呢 111.71.212.241 11/20 10:37
linfon00: 我都晚餐後10點左右去跑..人少沒車 跑 42.73.249.44 11/20 10:39
linfon00: 完也好睡 超棒的 42.73.249.44 11/20 10:39
huckebein12: 晚上烏漆抹黑的去跑步,總有一天遇 42.72.162.173 11/20 11:03
huckebein12: 到短命仔開車把你撞飛 42.72.162.173 11/20 11:03