Re: [問卦] 為什麼每天慢跑半小時對很多人來說很難？

[smellthecook (特諾伊)]

※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 大部分台男30後體態極速崩壞，醜的醜，肥的肥，也不運動。但其實每天三十分鐘的慢
跑
: ，可以改善很多東西，為何動不起啊啊啊啊啊啊啊？
: 家裡離健身房500公尺，公司離健身房一公里，健身房在兩者之間，上班前先去運動，
很
: 難？
不難啊，但是身為肥宅的我，還是沒瘦下來～體重一樣維持在85公斤～～
https://i.imgur.com/4FEJ4ls.jpeg
https://i.imgur.com/N1dM47N.jpeg

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→ nekoares: 至少沒有惡化
→ Dirgo: 量量其他指標看有沒有差囉
推 jhjh31213: https://i.imgur.com/vmbWkVK.jpeg
→ jhjh31213: 每天跑步其實要花蠻多時間的
→ jhjh31213: 跑完還要沖一下澡 有的沒的 還要換裝袋
→ jhjh31213:  其實蠻麻煩的 但公路車這種更麻煩
噓 WO0820: 30分鐘其實真的還好  要堅持阿
→ minoru04: 不要回ilv1181023那種釣魚仔的廢文
→ binco: 想靠慢跑瘦下來本來就是天方夜譚
推 arains: 且不能馬上洗 不然又流汗了比想像中花時間
推 AlenCKH: 瘦子不要這樣跑，老本都被你賠光了
→ elijah: 糞島的空氣還敢跑，嗯，保重