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昨天挑戰相撲硬舉 150公斤可以2rm 然後我的臥推只能50公斤5rm 差距那麼多的原因是什麼 只能慢慢加重練嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.169.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763710906.A.7BE.html
LBJ23K: 這也差太多== 27.247.163.193 11/21 15:43
wemee: 樓下肛門能夾150公斤鐵球 陰莖卻只能吊5公 220.135.3.103 11/21 15:43
HisVol: 握距太窄,用三頭在推?114.136.195.207 11/21 15:44
ziso: 一個是腿跟背部的力 一個是手跟胸阿 211.72.185.125 11/21 15:44
BlairWang: 硬舉150 啞鈴臥推單手50你還想怎樣??? 118.231.182.65 11/21 15:45
glacialfire: 推跟拉又不一樣 39.10.49.81 11/21 15:45
glacialfire: 表示你沒到練胸 39.10.49.81 11/21 15:46
beeboombee: 沒說體重 42.72.177.145 11/21 15:46
vowpool: 肌肉群不同 請洽健身教練 125.227.40.62 11/21 15:46
hsuanYue: 單手50g嗎? 27.247.162.125 11/21 15:47
nekoares: 就你的胸肌很弱這樣 114.45.130.80 11/21 15:48
TokaiTeio: 握推50是爛到不能再爛耶 還是你是單手 60.248.91.73 11/21 15:49
area223672: 槓鈴 101.8.27.214 11/21 15:50
x0070004: 大概就沒健身的人初試三項前標值吧 1.170.33.151 11/21 15:51
Gentile: 你上半身很虛嗎 42.73.107.224 11/21 15:51
ohya111326: 女生有可能 36.227.122.69 11/21 15:53
XZXie: 好強喔 163.29.100.241 11/21 15:54
nat50601tw: 不可能 但單手50我相信 123.0.229.243 11/21 15:54
area223672: 88公斤 101.8.27.214 11/21 15:54
area223672: 體重 101.8.27.214 11/21 15:54
xxxzxcvb: 用的肌肉又不一樣 106.64.129.237 11/21 16:07
timboy512: 腿有力就好 練胸9成9只是想好看 101.9.197.30 11/21 16:09