Re: [問卦] 想要吃得健康 但自己煮又好難吃 怎麼辦?

[hamasakiayu (ayumi)]

※ 引述 《OPPAISuki》 之銘言：
: 我身體不太好 常生病 全身慢性發炎病痛 火氣大 想吃健康一點
: 外面外食 便當 自助餐 麵店 超商微波食物 又油又鹹重口味 都很不健康
: 結果自己買菜 在家煮看看好了 自己煮又好難吃喔QQ
: 用水煮 不放味精 油放少一點 鹽的比例好難抓 放少了又沒味道 放多怕洗腎
: 健康餐盒又好貴
: 該怎麼辦啊?
: 有沒有八卦啊?

八卦就是放味精阿

有鮮味

又有鹽

所以不用另外再加鹽了

也不用擔心健康問題

所謂中國餐廳症候群已經被證實是偽科學

你花時間去煮雞骨、大骨、蛤蠣

搞不好還有重金屬殘留

人家市售味精還純化過沒這問題

只要你炒的熟

青菜大火加蒜頭加味精

就不可能難吃

就怕你怕東怕西不敢加足夠量（食譜要求）

一句話，加味精

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推 aiglos: MSG!!!
→ dct817: 你得到真傳 當年支援伙房 我味精都一次倒
→ dct817: 兩包
推 doggystyle: MSG比啥雞精還健康 提煉也是天然的