[問卦] 為啥要老爸老媽去重訓難如登天

[cj4385283 (Linhi)]

如題

老人家最怕的就是骨質疏鬆跟肌肉流失

啊去健身房做重訓可以長肌肉對身體只有好處沒有壞處

我看一些老人家去重訓後身體都變好了

看起來也年輕了

但為啥不管怎麼說，都沒辦法說服家裡的老人家去做重訓
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→ bill403777: 為啥要管別人
推 mopepe5566: 老人家說服你讀書，拼醫牙
推 oftisa: 你分享72歲健身冠軍的新聞給他們看
→ mopepe5566: 你有做到嗎
→ s820912gmail: 叫他們去種田
推 j8013acsa: 要花錢啊 老人家覺得運動還要錢
→ sagarain: 教練太貴了 除非是免費巨乳
推 Goog1e: 光是每天出去走路都做不到了 還重訓
→ beachrabbit: 一個字懶~
→ nekoares: 你要說服誰去都很難
推 hkcdc: 別去  健康跟運動都被包裝成消費
→ hkcdc: 但其實想運動就運動了 跟健身無關
→ noreg0393933: 重訓傷身體
→ allen0981: 不如先從多吃蛋白質開始
→ allen0981: 很多長輩都是幹飯一族 蛋白質攝取很低
→ allen0981: 然後吃一堆垃圾飲食 導致膽固醇慢性病
→ allen0981: 家醫只會說:膽固醇過高,肉.蛋少吃
→ allen0981: 老人家就妖魔化蛋白質
→ allen0981: 然後蛋白質不吃,靠吃澱粉碳水.垃圾加
→ allen0981: 工品.一些青菜維持飽足感
→ ChungLi5566: 沒控制飲食 單純健身是看不出效果
→ allen0981: 最後伴隨肌少症.三高.行動能力差,
→ allen0981: 最終晚年活得半生不隨無法自理
推 mumuwei: 老爸老媽背你這不成材的兒子就夠重了
噓 WJAider: 尊重身體自主權都不會，整天情勒
噓 sexyATHENA: 去跟山本由伸說呀
→ lewischung: 要有人陪聊，很多老人去看醫生目的是
推 Supasizeit: 不能是你 要找醫生介紹
→ lewischung: 聊天不是看病
噓 oldntu: 老人家重什麼訓
噓 CRAZYCONTROL: 要你考台大醬料你辦的到嗎
→ shikop: 老人不愛動就別動阿 最喜歡看老人躺在床上
→ shikop: 在那邊哀哀叫
噓 prkfcpr: 年輕人都未必想去重訓了
推 cccwahaha: 其實是沒有系統性固定運動的觀念
→ cccwahaha: 覺得平常伸展伸展走走路就算有運動了
→ cccwahaha: 甚至於都不會去記做多久或幾下
→ cccwahaha: 你陪他們運動還會閒你囉嗦覺得你不懂
推 hkcdc: 還不如那種打高爾夫球 網球羽球的
→ ok032898: 請帥哥美女教練