噓 GKKR: 我就爛 89.117.42.28 11/26 08:16
推 hitsukix: 便宜方便 27.52.197.177 11/26 08:16
推 mightshowgun: 是因為前面的屁股很翹 59.115.43.212 11/26 08:16
推 preisner: 五樓覺得去228肛交運動才是毫無門檻 60.248.161.28 11/26 08:16
推 JOGIBA: 潮，沒有技術性，不用帶裝備，隨時可開戰 42.72.120.229 11/26 08:17
→ preisner: 五樓誠實 嘔嘔嘔嘔 60.248.161.28 11/26 08:17
推 greensaru: 不用裝備，隨時上路 101.12.114.139 11/26 08:17
推 v7q4: 跟著瑜珈褲翹臀妹跑 又香又爽 49.218.144.198 11/26 08:17
噓 TsBC: 沒有技術性?是認真的嗎？ 42.79.145.69 11/26 08:18
推 Daedolon: 下一篇: 喜歡健力是因為什麼都不會嗎223.200.104.205 11/26 08:18
推 Anyotw: 有點道理118.231.185.148 11/26 08:18
→ bypass21: 等阿甘來回答 117.56.158.85 11/26 08:18
→ YesHi: 便宜簡單啊.... 211.21.30.90 11/26 08:19
→ InfinitySA: 跑步也可以很專業的好嗎… 49.218.94.203 11/26 08:20
推 asdf70044: 爽阿 114.32.143.78 11/26 08:21
→ InfinitySA: 妳以為隨便都可以全馬破3喔？ 49.218.94.203 11/26 08:21
推 alan1375: 對 101.9.103.56 11/26 08:21
推 coffee112: 有辦法一直堅持 也很厲害 心性堅定218.164.129.169 11/26 08:22
→ whitenoise: 慢跑哪裡便宜了？一雙跑鞋貴鬆鬆 42.77.20.73 11/26 08:22
推 InfinitySA: 跑鞋跑錶各種排汗遮陽配件 訓練恢復 49.218.94.203 11/26 08:23
推 bruce511239: 但是跑步是所有進階運動的基礎欸111.246.161.195 11/26 08:24
→ ohlong: 環境要好啊 跟腳踏車一樣 111.71.213.169 11/26 08:24
推 vodkalime607: 跑步妹子多啊 1.162.231.23 11/26 08:24
→ InfinitySA: 課程 也通常會變三鐵交叉訓練 便宜在 49.218.94.203 11/26 08:24
→ InfinitySA: 哪？XD 49.218.94.203 11/26 08:25
噓 lmu0837: 跑步人人會？ 你跑10km來看看 60.250.93.230 11/26 08:25
推 senma: 門檻低才方便啊而且又有益健康 42.79.158.164 11/26 08:25
→ coffee112: 越有興趣專項下去 出社會應該會更捨得218.164.129.169 11/26 08:25
→ coffee112: 花一點 想必上下加加也都不一定便宜啊218.164.129.169 11/26 08:26
推 bruce511239: 游泳 騎單車 攀岩 重訓 都有慢跑訓練111.246.161.195 11/26 08:26
推 albertfeng: 最便宜高效的運動 42.79.198.134 11/26 08:27
噓 GDs: 是因為窮 每週三四跑的心得感想 210.71.217.241 11/26 08:28
推 InfinitySA: 跑步妹子身材都很不錯 49.218.94.203 11/26 08:29
推 senma: 跑步比高爾夫這種偽運動對身體有益多了 42.79.158.164 11/26 08:29
推 max60209: 慢跑鞋大牌千元內的超多 60.251.55.94 11/26 08:29
推 gigu5498: 入門門檻低可是精通很難啊 42.75.91.154 11/26 08:29
推 cyp001: 和騎車比起來 的確是 123.252.76.48 11/26 08:29
→ InfinitySA: 跑步要入門容易 要精通也要天賦 49.218.94.203 11/26 08:30
→ InfinitySA: 畢竟完全靠身體機能 49.218.94.203 11/26 08:31
→ shikop: 因為不用花什麼錢 穿夾腳拖也能跑111.249.208.147 11/26 08:32
推 kotorichan: 可以在家跳宅舞啊 42.71.254.209 11/26 08:34
推 spring53287: 喜歡走路的才是吧114.136.225.197 11/26 08:34
噓 WO0820: 沒有門檻? 當天天跑很簡單?124.107.253.239 11/26 08:35
噓 xvited945: 慢跑又不是競技運動，本來就是跑健康 36.224.247.154 11/26 08:37
→ xvited945: 的 36.224.247.154 11/26 08:37
噓 au677777: 貶低別人的興趣是因為自己什麼都不會嗎 223.139.220.88 11/26 08:37
噓 Thruse: 給尊重好嗎 多的是便利商店都要騎車的人 39.15.40.223 11/26 08:45
噓 HisVol: 因為同心率下單位時間內的熱量消耗效果最 114.136.95.44 11/26 08:46
→ HisVol: 好，沒有之一，如果有人跟你說飛輪/單車消 114.136.95.44 11/26 08:46
→ p20310110: 跑步是唯一不受外在影響的運動，但能 39.9.222.14 11/26 08:46
→ HisVol: 耗的熱量多，那是因為他拿高強度來比，問 114.136.95.44 11/26 08:46
→ p20310110: 保持自律不容易，鍛鍊身體也鍛鍊心理 39.9.222.14 11/26 08:46
→ HisVol: 題是跑步經過訓練一樣可以高強度維持30分 114.136.95.44 11/26 08:46
→ HisVol: 鐘以上 114.136.95.44 11/26 08:46
→ sagarain: 奧運最競爭的不就田徑項目 111.248.109.68 11/26 08:47
→ HisVol: 不管是以提升有氧能力或消耗熱量為目標， 114.136.95.44 11/26 08:48
→ HisVol: 跑步都是最有效率的運動 114.136.95.44 11/26 08:48
噓 blackstyles: 然後台灣一堆肥宅 真的好簡單喔 嘻嘻 42.73.46.196 11/26 08:48
→ HisVol: 你看格鬥運動員練體能也是跑步 114.136.95.44 11/26 08:49
→ TomChu: 這想法挺可憐的 49.216.18.182 11/26 08:49
推 sheep1207: 喜歡發廢文是因為什麼都不會嗎 42.79.152.165 11/26 08:50
推 onion10021: 跑步是運動之母呀 114.136.168.82 11/26 08:50
推 MrCool5566: 當筆戰議題也很方便 什麼都不用懂 42.73.238.233 11/26 08:50
→ onion10021: 幾乎有氧運動都需要用到跑步肌群 114.136.168.82 11/26 08:51
推 yybear: 約跑的快樂你不懂？嘻嘻 180.176.64.75 11/26 08:51
推 sadmonkey: 你說的都對 220.141.29.50 11/26 08:52
推 katanakiller: 不用花錢 111.246.136.11 11/26 08:52
推 law80432: 無聊 49.214.2.165 11/26 08:53
→ wryyyyyyyy: 自卑肥宅整天貶低別人自慰 可悲118.231.161.252 11/26 08:53
→ miniUU: 最近去高雄開演唱會那位嗎？223.137.124.117 11/26 08:54
噓 Arsenalhenry: 所以你跑多快多遠？ 1.164.200.120 11/26 08:54
→ pilimew: 肥宅不能跑 223.136.194.71 11/26 08:54
推 flydogzzz: 跑速是初學者的話，那真的是這樣 49.215.219.138 11/26 08:58
推 onion10021: 路跑報名都上2K了 跑鞋兩雙訓練 一雙 114.136.168.82 11/26 08:58
→ onion10021: 比賽 買下來也差不多要10K 114.136.168.82 11/26 08:58
推 onion10021: 一年賽季報下來五六場路 也是要上萬 114.136.168.82 11/26 09:02
推 klm619: 方便 118.160.37.148 11/26 09:10
→ johnney: 看不起跑步是不是?111.252.154.239 11/26 09:11
→ GivemeApen: 你先跑個1k不暴斃再來說門檻低 118.231.167.20 11/26 09:11
推 vvrr: 自己跑的話母子鱷魚一雙490 報名費愈漲愈貴 60.250.31.103 11/26 09:12
推 St3480: 不許你這樣說免費的空氣清淨機 39.14.1.226 11/26 09:13
推 e8177919e: 不要這麼粗暴 124.254.69.182 11/26 09:14
噓 tidworker: 連續跑一個小時沒吐再來發文好嗎 101.12.233.95 11/26 09:16
噓 ziso: 所以你玩啥? 211.72.185.125 11/26 09:19
→ rul4ji3gp6: 不喜歡跑步 但打球你要湊得到人啊 111.71.212.128 11/26 09:20
推 derdevil: 跑步是基礎訓練，很難有替代方案162.120.248.111 11/26 09:54
→ SnakeO: 時間自己控制,不用約人 140.127.249.28 11/26 09:59
推 King5566: 對 爆發力協調性很爛只能慢跑 27.247.35.166 11/26 09:59
推 ujjgeok: 跑大家都會跑，但要跑得快又遠就要技術了125.227.116.103 11/26 10:00
推 alladult: 同事說因為夫妻不睦,下班空檔不想回家, 42.79.87.145 11/26 10:02
→ alladult: 跑步不花錢 42.79.87.145 11/26 10:03
推 RuleAllWorld: 建議您腦子動一動，確實是比跑步好 101.12.176.144 11/26 10:03
噓 hiiamhenry13: 不如你先說你會什麼吧低端引戰仔114.136.251.148 11/26 10:07
推 ptt95784: 需要門檻的運動還叫運動嗎？競技了吧 27.247.193.25 11/26 10:08
→ nisioisin: 被你發現了 49.214.10.70 11/26 10:18
→ nisioisin: 可是不管什麼運動 要練體力最後還是跑 49.214.10.70 11/26 10:19
推 Lionvjm95: 因為妹子跑步真的很賞心悅目 42.77.27.142 11/26 10:40
→ enthusiastic: 光是全馬SUB 4就至少要訓練半年以 61.230.193.127 11/26 11:05
→ enthusiastic: 上了 61.230.193.127 11/26 11:05
噓 Agamemnonk: 自介笑爛 這邏輯 那發廢文不也是因為 154.31.113.155 11/26 11:08
推 running9977: 成本最低 42.73.38.97 11/26 11:20
→ KudanAkito: 因為沒朋友接球 118.169.83.207 11/26 11:28
推 anyu0805: 因為窮 有鞋子就行 36.232.20.168 11/26 11:53
推 seagawk: 單純沒朋友啊！ 49.214.15.162 11/26 12:18
噓 momo1244: 會上網發廢文是因為現實中什麼都不會嗎 101.12.113.184 11/26 12:41
→ momo1244: ？ 101.12.113.184 11/26 12:41
噓 dindaofay: 會發這種廢文的 連解釋都懶得講 223.137.124.32 11/26 13:58
噓 plewaterlin: 沒跑的人才會在這邊嘴砲 42.72.194.160 11/26 14:15
→ Insania: 裝備很彈性啊想極簡可極簡想拼裝備也有 101.12.206.197 11/26 15:30
→ Insania: 一堆東西可選 101.12.206.197 11/26 15:30
推 n61208: 省錢吧，買鞋子就好 111.82.122.28 11/26 18:16
→ n61208: 單車什麼的要買裝備 111.82.122.28 11/26 18:17
推 hom0828: 最難就是換裝備 49.216.18.96 11/26 21:37
推 heryi: 推文裡面好像把體能好跟技術好搞混了？ 125.227.28.77 11/27 00:56
噓 fish005: 最簡單的也最難，你不會批評數學系教授 49.217.204.47 11/27 01:01
→ fish005: 什麼科學都不會吧？ 49.217.204.47 11/27 01:01