Re: [問卦] 同事打猛健樂6週瘦10公斤好誇張

[LBJshit (LBJshitOWNewsOWnews今山)]

這種打針的就只是讓你爽一時而已
節食減肥就會造成肌肉量掉
基礎代謝降低
這是最基本的常識

所以打完針後瘦很快
但是你一停藥就立刻胖回來
而且會胖很快

所以你最後還是要維持運動的習慣
還有飲食的控制
那麼你幹嘛不一開始就這樣做？

所以這根本不是什麼神藥
還是要回歸現實
要減肥就是要靠飲食控制和規律運動

※ 引述《PealRay (PealRay)》之銘言：
: 同事原本83公斤，他去嘗試猛健樂療程6週後瘦了10公斤好誇張= =
: 到底是怎麼做到短時間瘦10公斤？！
: 公司的同事越來越多人去施打了，搞得我也很心動，該注意什麼？
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→ Alaisan: 反正會打的人本身就沒啥肌肉量了 怕啥？
→ obov5116: 你怎麼會覺得肥宅在乎什麼肌肉量
推 qqoooo: 能體驗瘦子的飯量是一個好的開始
→ qqoooo: 人自己無法知道自己根本不需要吃這麼多
推 wsdykssj: 尿道括約肌也會掉肌肉造成漏尿嗎？
→ wsdykssj: 睫狀肌也會掉肌肉造成視力下降嗎？
推 kusionlion: 肌肉量造成的基礎代謝增加 其實沒有
→ kusionlion: 很多  掉肌肉並不會大量的降低他的基
→ kusionlion: 礎代謝 只降一點
推 asters: 還在舊理論喔^^
推 superyou: 老時代的窮人思維 真有趣
推 holyhelm: 3樓那不成立吧 停藥完不就變成 原來我還
→ holyhelm: 是能吃那麼多 爽啊~
→ minoru04: 藥仔又要開始酸人沒錢打了
推 rhox: 對欸，你好聰明，藥廠都白痴
推 alittleghost: 把打針換成運動…不都提要持之以恆
→ alittleghost: 一堆健身仔一停下來不運動更慘
→ ChungLi5566: 你知道這藥會先消耗脂肪嗎
推 hygen: 會胖的人身上本來就沒什麼肌肉了，再說一邊
→ hygen: 打一邊運動瘦更快
→ archon: 光靠運算跟飲食控制沒辦法6週瘦10公斤
→ archon: 先瘦下來享受成果，再靠運動飲食維持戰果
推 turbomons: 確實 藥物只是輔助 重點是療程後的
→ turbomons: 維持
→ dferww55: 不要再胡扯什麼降基代了，這觀念害了多
→ dferww55: 少人，即使吃太少基代頂多也就降5-15%
→ dferww55: 而已，根本就沒有多大影響，事實上只要
→ xbit: 有那個意志力還需要打針嗎
→ dferww55: 吃少就一定瘦，人家又不是要練巨巨管他
→ dferww55: 什麼掉肌肉，再掉也有限度，是有可能掉
→ dferww55: 到連走路等日常生活都做不到嗎？根本不
推 turbomons: 有研究數據是停藥後一年內平均回升
→ dferww55: 可能
→ turbomons: 了14%體重
→ turbomons: 3年的只有6.1%維持沒復胖
推 archon: 回升14%是跟哪個時期的體重比啊？
→ archon: 是打針前，還是停針時？
推 yu1164: 現代人一天真的不需要攝取這麼多食物
推 k798976869: 靠藥先減 才能維持啊
→ abeliangroup: 哪有那麼多肌肉可以掉拉
→ s111228s: 跟你說一件事情喔，靠飲食控制跟運動減
→ s111228s: 肥的兩年後復胖率25%
→ VXcc: 肥胖造成的慢性病比掉那些肌肉量造成的後遺
推 PHME317: 每種減肥方式都馬會掉肌肉
推 rainsilver: 就不是這樣
推 drcula: 肌肉量根本沒有的肥宅，擔心什麼掉肌肉
推 drcula: 而且基礎代謝率其實也是因人而異，一般的
→ drcula: 算法都是固定值，沒想過身材的差異
→ caity: 飢餓減肥法？
→ Cuchulainn: 兩者不是平行線 但使用人習慣差異很大
→ riker729: 如果不停藥後能維持，廠商賺什麼？
→ riker729: 不運動都會掉肌肉，這種擔心沒必要
→ rick6304: 你以為打寄生蟲嗎 = =
→ niukb: 很簡單阿，打針之後瘋狂運動增加肌肉又增加
→ niukb: 代謝。不就完美
→ lersnbfm: 打兩個月打2.5瘦4公斤多 中間飛曼谷停
→ lersnbfm: 了八天  回來只胖1公斤  有運動的話 真
→ lersnbfm: 的是非常好的輔助 內臟脂肪消超多
→ mimicqneb: 不會打一輩子嗎？
推 shownlin: 1公斤的肌肉跟一公斤的脂肪每天代謝差
→ shownlin: 距不過就10幾大卡
→ k798976869: 一輩子...
→ shownlin: 一公斤肌肉每天多消耗的熱量頂多就13大
→ shownlin: 卡左右，假設掉了三公斤肌肉
→ shownlin: 也才3 x 13 =39 kcal
→ shownlin: 不到一顆茶葉蛋
→ vvnbear: 體脂40的胖子還有需要怕掉肌肉嗎？