[新聞] 美新研究：TikTok等短影音讓大腦「爛掉」

[Jiun65 (為何拒絕？)]

美新研究：TikTok等短影音讓大腦「爛掉」創「多巴胺尖峰」釀不可逆傷害


Newtalk新聞 李宣萱綜合報導


滑手機成癮恐怕不只是壞習慣這麼簡單。據《Nexta TV》報導指出，美國心理學會（
American Psychological Association）近期完成一項大規模研究，結論直指，長時間沉
迷 TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts 等短影音平台，會導致所謂的「腦腐化
」（brain rot），甚至被定義為一種真實的神經認知症候群，可能對大腦造成不可逆的
傷害。

這份名為《推播、情緒與專注力：短影音使用對認知與心理健康影響的系統性回顧與統合
分析》（Feeds, Feelings, and Focus: A Systematic Review and Meta-Analysis
Examining the Cognitive and Mental Health Correlates of Short-Form Video Use）
的研究彙整分析了 71 項研究、共 98,299 名受試者的數據，結果顯示，短影音觀看時間
愈長，受試者的專注力下降、衝動控制能力變差的情況就愈明顯。

研究進一步解釋了短影音背後的運作機制：這類影片所使用的演算法會不斷創造「多巴胺
（Dopamine）尖峰」，也就是讓大腦在極短時間內產生大量興奮感，這會使神經系統長期
處於超負荷狀態。長此以往，這種過載最終會導致嚴重的後果，包括焦慮症和恐慌症的發
作。

研究指出，短影音的高度即時回饋與快速切換畫面，會讓大腦逐漸習慣高強度刺激，一旦
回到現實世界，面對需要耐心與專注的活動時，反而更容易感到煩躁、空虛，甚至出現情
緒失控的現象。

「腦腐」（brain rot）一詞去（2024）年被牛津詞典選為年度代表字，這個詞反映了人
們對「過度攝取低品質網路內容，尤其是社群媒體內容」所帶來影響的擔憂。如今研究結
果也證實，「腦腐」不僅是真實存在的現象、網路迷因式的副作用，而是一種會造成可測
量損害的神經認知症候群。


https://newtalk.tw/news/view/2025-12-02/1007607









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袁爸爸袁弓夷先生美國國會外發言精華片段！
https://www.youtube.com/watch?v=eOTxRYpzbMg



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推 love0504: 智障在哪裡都是智障 不要怪抖音
推 overno: https://i.mopix.cc/a85TSR.jpg
→ love0504: 87外國人玩三小自殺挑戰 嘻嘻
推 YU0121: 臉書表示
推 orangehb: 大罷免呢
噓 matlab1106: 然後美國推short 不是一樣?
推 tchialen: 肉片看多了開始不舉QQ
→ a3221715: 片子看太多
推 biore45: 同理yt fb ig 短影音也是對吧
推 ayuhb: 然後你們不也跟進讓人腦爛= =
噓 butmyass: 看A片2小時不尻尻也會有這種後遺症嗎?
→ johnhmj: 看色色推特不會腦腐
推 rsbbs0611428: 認知作戰
→ www8787: 至少比看綠共媒體更好
推 MrXD: 綠頭殼 那麼爛美國還搶幹嘛 直接求償
→ butmyass: 這種腦腐狀態應該可以透過看長片、長時
→ butmyass: 間閱讀以及規律運動來取得平衡
推 fertalizer: 確實
→ yezero: 政論節目呢
推 ChikanDesu: 6~7~
推 ralfeistein: 我覺得從FB這種社群平台出來之後就..
推 billybbb: 三明治呢？
→ brian040818: 就電子陽痿
推 bye2007: 抖音一響
噓 qweertyui891: 美國自己智障多不要怪一個軟體
→ t4lin: 易怒症有沒有因此變多不知道，但胡亂模仿抖
→ t4lin: 音挑戰被達爾文收掉的倒是有不少XDDD
推 iLeyaSin365: 反正本來就很爛了
→ t4lin: 還有想紅但是亂學幹片涉及社維法的那幾隻大
→ t4lin: 小屁孩，智商可能不差但是急著紅就智障了
→ ariz283: 看A片咧
→ t4lin: 反正自傳證據到網路就是社死一輩子
噓 whitenoise: 笑死，不敢說YT、Meta
推 LouisLEE: 超負荷的鍋
→ akamen: YT就沒這問題 可以！這很雙標
推 jjbye: 難怪支那人一堆腦殘
→ jjbye: https://i.imgur.com/83RlWQV.gif
→ STAEGG: 看罷免舞也會讓大腦爛掉欸
噓 squeakywheel: 川普不禁 反中仔只好看降智研究滿足
→ LouisLEE: Instagram Reels、YouTube Shorts 這兩
→ squeakywheel: 心靈ccccc
推 ndtoseooqd: 難怪八卦挺抖音的都…
→ LouisLEE: 個就是啊，哪裡沒有不敢說？= =
推 StarTouching: 老人才拒絕科技 反正大家都在看
推 tobychen1215: 說的其他都不會一樣
→ EvoLancer: 先嚴格取締分泰尼再說吧
→ LouisLEE: Meta 祖克柏也因為類似的事情被叫到國會
推 snow12031: 所有短影音九成都抖音搬運工
→ LouisLEE: 諮詢好幾次了
→ snow12031: 根本看不出甚麼差異
推 fony1029: 抖音一響
噓 ivorysoap: shorts reels表示
推 carsly: 青鳥腦子本來就爛的沒差
推 cccwahaha: 然後長影音變少了 很多資訊都變太簡化
→ shwkz: 鬼扯...
→ ed555009: 這樣才能接著看三明治啊
推 info1994: 事實吧 現在一堆智障靜不下來
→ DIVIS: 喜歡看這些的腦袋本來就是爛掉的吧
→ noah23: 腦腐吧
推 fertalizer: 67
→ JustRoy: 那還不快禁
推 chenweichih: youtube 可以刪掉短影音嗎
推 virus2007: 他媽的那用YT，X,就不會喔
推 t77133562003: 共三小 不就大腦習慣處理高強度資
→ t77133562003: 訊的訓練
→ mic1007: 短影音本來會降低專注度，導致現在一堆人
→ mic1007: 文章都閱讀不了
推 azytjr: 不就奶頭樂，你以為抖音是幹嘛用的
推 mecca: 是智障會沉迷短影音  不是短影音造成智障
推 BPLM: 會讓大腦爛掉的 我只服三民自
推 SentoS: 笑死，那所有的GIF短片不就全廢掉了?
推 pooznn: 館長腦內的白點 不就證實了???      XD
推 DimlyLit: 跳罷免舞的腦子都爛掉了
推 andy70612: 很好啊  把Apple全球產線封印起來
→ rock0807: 川普  : TikTok 偷走我們的多巴胺 關稅
→ rock0807: 加50
推 grayoasis: 綠畜本身智障在那邊怪東怪西
推 YangeR: 你臉書YT不也一堆短影音
→ YangeR: 美國自己都不禁了
推 talrasha: 川普：亂說  我還要靠它
→ raxsc: 可憐 打不過就抹
推 KGSox: 川普說是毒品害美國年輕人變智障 原來是短
→ KGSox: 影音啊
推 p2p8ppp: 沒差啦  底層又不缺方法搞爛自己的頭腦
→ stevenkuo: 笑死
推 kinki999: 看刪民智爛得更快
噓 sjr500: 不先管毒品嗎？
推 luciffar: 民進黨大罷免腦腐症候群
→ luciffar: 信民進黨可能對大腦造成不可逆的傷害
→ luciffar: 已經被學者認定為是認知作戰的專家!
推 tkc7: PTT成癮怎麼辦
推 BREAKFAST204: 短影音世代
推 k798976869: 早說過了 抖音一響 父母白養
推 iamjimhaha: 現在一堆小孩跳樓，懷疑跟這個有關
推 boss88893:     輸不起 就說  整天黑抖音......
→ boss88893:     美國  你不要買  抖音啊 ........
→ boss88893:    還逼  中國 把 抖音 賣給 美國.....
→ boss88893:   流量被 抖音搶走  就黑抖音  可憐
→ boss88893:    這研究  就像  三民自 研究一樣....
推 kilhi: 抖音變成美國版沒問題
→ hsu0612: 只要對美國不利的都會對你不好
→ ly102530: 整天吸收超片面資訊 真的慘
推 bicdyueh1212: 內文明明就有寫reels跟shorts  某
→ bicdyueh1212: 幾樓在跳腳啥
→ Tsucomi69: 以前就看過有研究了哪來新研究
推 reaturn: 美國：直接吸毒比較快
推 coolcat2p: 這需要做研究才知道？
→ t95912: 噓文前記得看內文 研究指出所有短影音都
→ t95912: 有這問題
→ t95912: 一堆人是短片看太多 連內文都沒時間看膩
推 yuchi0978: 不思考才是讓大腦爛掉的主因。短影音只
→ yuchi0978: 能說因果的其中之一
推 inconsequent: 抖陰一響
→ inconsequent: 有幾樓他媽不知道文盲還是怎樣，YT
→ inconsequent:  Shorts跟IG Reels文章內都有提到
推 owenfish: 推文馬上示範短影音看多的後果
→ owenfish: 這麼短的文章都看不完就在狗叫 真有趣
推 ssisters: 焦慮 煩躁 易怒 蠻像三普症狀
→ coolku: 這樣YouTube跟meta出短影音是哪招？
→ gbcboy2002: 你臉書一堆垃圾推薦貼文跟短影音怎麼
→ gbcboy2002: 不管？
推 eric61446: YT short 要不要先砍
推 fastevil: Youtube,FB不都一堆短影音.....
推 YoGlolz: 推文一堆人都腦腐了 連內文都不會看 笑死
推 WuDhar: 早就說了玩抖音跟手遊的都低能，YT跟FB為
→ WuDhar: 什麼要做？賺你這群智障的錢啊還需要問？
噓 z900215ro: 沒有ptt 喔
推 ZaneTrout: 自己笨就怪自己吧 看短影音笑一下很舒
→ ZaneTrout: 壓
→ ZaneTrout: 當然閱讀書籍比較好養成專注能力
推 a00049g: 抖音就是個平台而已
推 direct: X，FB，IG不敢提
推 tanchuchan: 額……..看電視不是差不多嗎
推 gg86300: 智障去看論文補腦
噓 basslife: 怎麼只針對TikTok，現在各家平台都有吧
→ orzorza3r: 看A片一直快轉是不是同理?
推 observer0117: 以前研究說色情片會讓腦子縮小
→ observer0117: 大概是差不多的原理
推 Agamemnonk: 看到有人說不敢提YT、IG 笑爆 又瞎又
→ Agamemnonk: 魯 可憐
推 MM79979: Short reels voom 這些怎麼不講？
→ MM79979: 以前的人看電視強迫看廣告怎麼不說也會
→ MM79979: 被洗腦變智障
→ lukelove: 所以yt short fb reel 要不要禁
推 sellgd: 可川普小時候 哪來的TikTok?