[問卦] 金針菇、火龍果、大冰奶 哪個最助消化

[suzhou (☂☁☁☁☂)]

金針菇 火龍果 大冰奶
這三種食物好像都是公認吃完
便秘的問題都能解決
（不知道有沒有漏掉什麼食物）
但如果要排名的話
哪個最猛

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.12.77 (臺灣)
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推 sellgd: 火龍果
→ sellgd: 賣場盒裝加州梅 配溫開水也行
搭配牛奶一起攪 是不是有加成效果？
※ 編輯: suzhou (27.247.12.77 臺灣), 12/12/2025 20:13:46
推 E6300: 當然是火龍果   大冰奶只是沖洗而已
→ jma306:  韓國的金針菇
這個不是食物ㄋㄟ....
推 tupacshkur: 黑咖啡、燕麥+奇亞籽、喝EVOO橄欖油
※ 編輯: suzhou (27.247.12.77 臺灣), 12/12/2025 20:19:42
推 wommow: 有一陣子喝玫瑰花草茶很有效
→ angelology: 奇異果、香蕉
推 LoveSports: 爆米花
→ LoveSports: 紅蘿蔔每天半根
推 Ilat: 勁辣雞腿堡
→ yuki77: 一起吃
→ pttouch: 認真說是火龍果
推 almaa980909: 比酵素益生菌青汁還強就火龍果
→ wanters: 台灣版的鱈魚aka油魚
→ guanluvsquat: prune juice