Re: [問卦] 長期吃素是不是身體會壞掉啊？

[tetani (喵喵)]

※ 引述《DavidJam (富屋貧人 火海孤舟)》之銘言：
: 大家好
: 板上有人長期吃素嗎？
: 本魯算是偶而吃吃
: 一星期大概吃個5到6天左右
: 但最近發現
: 以前不吃素的時候
: 身體都沒怎樣
: 但自從開始一星期吃5到6天的素食以後
: 身體莫名其妙會開始酸痛
: 所以想問一下板上鄉民
: 有人也是長期吃素者嗎？
: 長期吃素身體是不是容易壞掉啊？
: 有迷有卦？

素食 = 重調味加工植物肉+科技狠活精煉植物油+碳水破表
完全看不出哪裡健康耶，感覺是邁向糖尿病之路，除非量控制的非常少
現在的觀念都是好肉好油低碳水
不再忌諱動物油和紅肉
飲食指南合時要修改?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.205.23 (臺灣)
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→ bill403777: 素食=嫌生活不夠苦要加難度
推 qqq87112: 心中還是想吃肉 超好笑一堆素肉
推 Glucophage: 吃素的時候超容易就餓
因為身體都用碳水當能量的原因 容易飢餓然後感覺吃不飽
推 LoveSports: 紅肉可以不忌諱了嗎? 說真的不能吃紅
→ LoveSports: 肉就只能一直吃雞肉跟魚有點痛苦
→ LoveSports: 所以我平常都不管那些繼續吃 豬肉好吃
吃原型或者非重組肉都是健康的 不要油炸和太多加工 紅肉根本超健康
推 a0986188522: 沒苦硬吃
→ jack529: 確實 素食一堆加工食物
※ 編輯: tetani (218.173.205.23 臺灣), 12/16/2025 10:43:16
→ qa1122z: 科技狠活少吃
推 pipendunk: 你們到底什麼觀念覺得吃素的都吃一堆素
→ pipendunk: 肉??去素食自助餐素肉根本沒人夾.
→ pipendunk: 我也吃肉但不會故意汙名化吃素的人,每
→ pipendunk: 次提到素食好像他們都吃合成肉.
→ lifehunter: 誰叫你吃素肉...
→ alayami: 你有去素食自助餐看過嗎？原型食物一大堆
→ alayami: ，怎麼會覺得吃素的只會吃加工品？