[問卦] 飲控或打猛健樂後，大家餐飲支出省得如

[zakijudelo (茶雞)]

最近聽到越來越多人在進行飲控或打猛健樂瘦瘦針
如何吃得少或是根本就不想多吃
應該可以省不少錢吧

就我個人來說
我三餐中會有兩餐是大概吃一點東西而已

至於以前很常吃的吃到飽
也已經調整成每個月2～3次
比以前少很多

還有以前愛喝各種甜甜的手搖飲
現在也幾乎都喝無糖最便宜的無糖茶代替

大家又是怎樣改變
餐費又省多少？

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噓 k44754: 瘦瘦針是腦控你食慾= =
推 roy0710: 省餐費 但是買衣服的錢變多了
→ k44754: 嘴纏很可怕啦，別信啥意志力
噓 preisner: 都打猛健樂了還在乎那點小錢???????
→ pdz: 一個月可以吃2-3次吃到飽 你是還在發育期?
→ qqq87112: 胰臟壞了QQ 那治療糖尿病在瘦身
→ preisner: 靠意志力會一直有飢餓感,跟有飽足感差很
→ preisner: 多
→ preisner: 身體還會為了抵抗飢餓降低基礎代謝
→ yamatai: 我以前每個月都會去costco買牛排 現在不
→ yamatai: 太想去買了
推 em4: 天冷都幾千大卡在攝取
推 allen0981: 吃原型食物 其實能吃到飽又能飲控
→ allen0981: 嘴癢吃垃圾食物才是關鍵
→ zakijudelo: 我現在沒在吃什麼垃圾食物及零食了
推 alittleghost: 可以繼續喝肥宅快樂水
推 driver0811: 怎麼漸漸減藥，才不會反彈太劇烈,是
→ driver0811: 下一個熱門話題
→ minoru04: 台灣多數人那個不叫飲控 叫一般節食
→ minoru04: 然後把基代越弄越低身體越來越虛最後整
→ minoru04: 天啥小都不能吃暈碳
推 allen0981: 目前靠原型食物吃到飽,
→ allen0981: 飲控.高強度重訓.早睡早起.偶爾有氧,
→ allen0981: 5星期瘦4公斤,精神跟體能狀態都很好
→ allen0981: 重訓重量也能穩定加重,
→ allen0981: 沒有減脂身體軟的感覺
→ hurompton: 吃到飽每年兩三次，甚至一次才正常吧