[新聞] 專家揭「抹茶男心理」：想被喜歡才偽裝

[crocus (哪來的)]

1.媒體來源:TVBS

2.記者署名:記者 謝丹慈 / 攝影 焦漢文 / 責任編輯 新聞中心 報導

3.完整新聞標題:
專家揭「抹茶男心理」：想被喜歡才偽裝　心理師：表演型人格終會破功

4.完整新聞內文:

近年來「抹茶男」這個新詞彙在約會文化中悄然興起，用來形容那些精心打造外在形象，
期待受到青睞的男性。然而，多位專家和分享者指出，刻意塑造的人設不僅讓人心累，關
係也難以長久。透過真誠表達自己、了解彼此差異、建立自我肯定，才能在人際關係中找
到真正的連結。專家們也強調，從小缺乏情感教育和人際關係課題，導致許多人在成長過
程中被網路或電視誤導，只能從經驗中跌跌撞撞獲得人生體悟。

分享者Peter表示，他曾嘗試迎合女生喜好來塑造自己的形象，但這樣的做法只能短暫吸
引對方注意。他發現當相處時間拉長，或在一場約會中時間較久時，就會露出馬腳。
Peter後來領悟到真誠才是唯一的道路，當他學會真誠表達自己，與女生分享自己的人生
故事，或好奇地觀察對方並提問時，話題變得更多元，交流也更有真實感。

情感教育課程業者張書昀認為，無論是抹茶男或假裝自己是ABC的行為，其底層動機並非
惡意，主要還是想要找到伴侶、被他人喜歡。她指出，根本性的解決方法是增加男女之間
的相互理解，因為兩性之間的差異和驅動想法的因素不同，是造成彼此價值觀落差的原因
。張書昀進一步解釋，現今社會處於一種過度混亂期，許多人不僅對異性認識太少，對自
己也了解不足，不清楚自己喜歡成為什麼樣子。

諮商心理師簡佑庭分析，這些表演型男性可能是因為缺乏自信，懷疑或不相信自己能夠輕
1;33易獲得女性的欣賞或認同，所以會模仿或學習網路上討論的「好男人」形象。她強調，健
康的關係需要更好的自我肯定和自我認識，當我們有自信展現真實的自我時，欣賞我們的
人自然會被吸引。簡佑庭也提到，從小到大學校欠缺人際關係的課題，導致許多人不知如
何建立情感價值觀，正確觀念往往是從跌跌撞撞的經驗中獲得。

從認識自己到學會尊重他人，都是建立人際關係的重要根基。專家們一致認為，表演型人
格終有一天會破功，不是維持關係的長久之道。

5.完整新聞連結:https://news.tvbs.com.tw/life/3047877 

6.備註:所以做自己的肥宅市場很大嗎ㄟ(′‧ω‧‵)ㄏ

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※ 編輯: crocus (111.249.190.94 臺灣), 12/19/2025 11:19:58
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