→ cuteSquirrel: 可以 114.37.216.98 12/20 16:27
→ greensaru: 因該是需要紫外線照射 49.216.185.236 12/20 16:27
→ butmyass: 你是不是以為維他命D藏在陽光裡? 223.139.5.16 12/20 16:27
→ hkcdc: 反射的一樣的 61.219.171.252 12/20 16:29
→ cccwahaha: 可以 陽光太強烈時其實這樣比直接曬好 36.226.72.19 12/20 16:29
推 Brioni: 紫外線一樣會反射，量多少的問題 223.137.173.11 12/20 16:33
推 venomsoul: 有 42.79.227.57 12/20 16:33
推 tsungg: 不要透過玻璃就好了 220.135.116.65 12/20 16:36
→ WunoW: 防反射放紫外線的玻璃沒用 114.36.225.185 12/20 16:37
噓 HisVol: 不然你以為維他命D是陽光帶來的嗎？223.137.186.210 12/20 16:38
→ dildoe: 直接曬比較快拉 36.229.179.51 12/20 16:39
推 couki: 其實效果很差，之前有健康雜誌報導，中老 36.226.49.198 12/20 23:25
→ couki: 年人骨鬆的個案，說每天都去曬太陽大半個 36.226.49.198 12/20 23:25
→ couki: 小時，維生素D還是不夠，原來個案都是下午 36.226.49.198 12/20 23:25
→ couki: 四點後去公園散步，這時候陽光不夠強，無 36.226.49.198 12/20 23:26
→ couki: 法參加維生素D合成，最好還是正午去曬個10 36.226.49.198 12/20 23:26
→ couki: -15分鐘，效果比較好 36.226.49.198 12/20 23:26