[問卦] 蔬菜吃的多就可以變瘦？真的假的？

[DavidJam (命運讓我們相遇)]

大家好

看到網路上流傳的211餐盤

還有一些人說蔬菜吃的多

就可以變比較瘦

這是真的還假的啊？

可是我看有些人吃素

還是很胖啊！

所以蔬菜吃的多可以變瘦

是真的嗎？

有迷有卦？


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知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志，不失其所者久，

死而不亡者壽。

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噓 highyes: 看ㄘ得量 = =！
推 lastphil: 你固定三餐 然後都蔬菜吃到撐 肯定能的
→ hmcedamon: 是一部份用菜替 不是大吃特吃又多吃菜
→ m13579: 高熱量的食物換成低熱量的蔬菜應該可以
→ m13579: 但如果是勾芡或加一堆起司那種應該沒用
推 Yude0109: 菜要清淡不能油鹹 澱粉少吃
→ WTF1111: 一堆素食都高油
推 kels5917: 蔬菜低熱量吧 其他高熱量的不吃 改吃蔬
→ kels5917: 菜應該是真的可以瘦
→ abbeyy: https://i.imgur.com/VwOmBl9.jpeg