[問卦] 飲控ing，今天忍不住吃了麥當當，該怎

[ilovecat5566 (....)]

小妹最近開始飲控
開始才沒幾天
就想說今天是聖誕節，放鬆一下
結果現在在吃麥當當= =
罪惡感一直冒出來 嗚嗚嗚

飲控ing，今天忍不住吃了麥當當，該怎麽辦呢
有沒有卦？0.0
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.96.61 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1766637705.A.5E3.html
推 onion10021: 去跑個五公里 解決
→ kent: 再吃個KFC均衡一下
→ a27588679: 吃個肯德基以毒攻毒
推 ayakiax: 雞肉是高蛋白，配合生菜是減肥聖品
→ pttuser0280: 麥噹噹熱量反而沒有很高 我認真的
→ fallinlove15: 去瀑布底下修煉反省
→ yeats0327: 多大點事
推 fugijoka: 喝冰全糖飲料凍住脂肪壓壓驚
推 ARTORIA: 沒什麼 我薯條還加大
我薯條加大，還送小薯 哼哼
→ fallinlove15: 麥當勞如果喝可樂 薯條加大 再加小
※ 編輯: ilovecat5566 (49.215.96.61 臺灣), 12/25/2025 12:46:53
→ fallinlove15: 點心 一餐熱量抵一天都沒問題了
→ minoru04: 說自己在飲控吃一餐就在叫的不是超職業
→ minoru04: 巨巨就是超弱菜鳥 但是後者居多
推 whitefox: 吃鈣片中和蛋白質中的磷
推 NEWOLD: 要看吃什麼啊
推 pttuser0280: 大薯才470大卡 你基礎代謝率太低吧
→ BaRanKa: 沒事我今年除了公司請的麥 我1次都沒買
→ a83190: 有罪惡感？那就去SPA
→ em4: 不要加醬 飲料無糖 炸的要吃勁拉
噓 uuuuOPuff: 要吃就吃媽的不要發廢文
→ magustale: 薯條換沙拉選和風醬，飲料無糖，漢堡
→ magustale: 去醬，這樣點熱量可能比雞腿便當低
→ xxx60133: 晚一點配東區粉圓 當點心
推 jasop: 有菜有肉有澱粉 完美食物
推 lau6m2002: cheat day多買幾包大薯犒賞自己
→ saiboos: 跑3000消耗
→ CurryCarryYo: 今天欺騙餐，晚餐記得再去點個披薩