[問卦] 游過室內溫水 不想游室外冰水 是怠惰嗎？

[oftisa (oo)]

平常月票都賣室外游泳池
因緣際會游了室內溫水游泳池
真是太溫暖了，原來游泳不會冷喔

應該要堅持鍛鍊身心、勞其筋骨吧
可是游過室內溫水游泳池不想在寒流、下雨天去游室外池
這樣算是怠惰、精神消彌嗎？

游室外池游到手都凍僵了，根本影響動作
游室內溫水池是否才不會動作亂掉？

有沒有游過室內溫水池不想游室外冰水池是不是怠惰的八卦？

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推 kabukiryu: 冬天戶外不是尻蝶式的話，對動作的影響
→ kabukiryu: 好像沒那麼大，當然每個人狀況不同，
→ kabukiryu: 我自己試過的結果，對蝶式動作的影響可
→ kabukiryu: 能高達60到70%，對自由式跟仰式的影響3
→ kabukiryu: 0到40%，對蛙式的影響0%到10%，對我的
→ kabukiryu: 體質來說。
謝謝分享
推 actuy: 游冰水可以增加棕色脂肪，可是游太快會冷
第一次知道這種脂肪，長知識了
※ 編輯: oftisa (114.45.86.179 臺灣), 12/27/2025 23:12:58