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幹幹幹幹 明天要早起上班 原本準備要進入放鬆狀態 突然來一個大地震 現在感覺身體充滿腎上腺素 躺在床上腿一直抖 睏意全消 有沒有睡眠專家可以傳授一下 當危機來臨後 能讓身心快速放鬆入睡的方法? 有沒有貓貓? https://i.mopix.cc/4mmMxa.jpg
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