[新聞] 黃國昌教練噹酸民！回應「猛健樂打造六

[Chang0212 (Goodminton)]

https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=3093696
黃國昌教練噹酸民！　回應「猛健樂打造六塊肌」質疑　
2026年01月1日 06:23
ettoday 記者葉國吏／綜合報導　

民眾黨主席黃國昌2025年最後一天分享健身一年成果，從過去的鮪魚肚到現在的六塊腹肌，
前後對比照讓網友驚呼。不過，卻有不少人質疑他靠打瘦瘦針或使用猛健樂。對此，他的健
身教練特別出面回應。

黃國昌健身成果曝光　網友質疑靠藥物
黃國昌這一年來勤奮健身，還把自己的體態改變曬在社群媒體上。照片中明顯看得出來，過
去的鮪魚肚已經消失，取而代之的是結實的六塊腹肌。這個大改變立刻引來熱烈討論，正面
聲音不少，卻也有網友懷疑他是靠醫美或藥物「作弊」，認為這種成果不是一般人能辦到。

面對質疑聲浪，有人甚至把矛頭指向他可能注射瘦身針或使用「猛健樂」等藥物。這些猜測
在網路上傳得沸沸揚揚，但黃國昌本人選擇低調，並沒有正面回應。反倒是他的教練們看不
下去，決定跳出來替他說話。

教練親上火線　訓練過程辛苦無比
成吉思汗健身俱樂部教練李鎗，身為黃國昌的教練團成員之一，最近就在Threads發文吐槽
這些酸民。他強調，這一年來自己陪著黃國昌一起練柔術，過程有多辛苦只有他們自己最清
楚。「大家總覺得他是靠藥物，但你們根本不知道，國昌老師訓練到一半常常跑廁所吐，還
有被鎖技鎖到快昏過去的經歷。」

李鎗直言，有些人一直懷疑別人，其實是因為自己沒辦法做到同樣的改變。他語帶諷刺地說
：「你做不到，不代表別人也做不到。只是你們人生從沒優秀過，所以很難相信有人真的能
靠努力改變自己。」

https://i.imgur.com/O1hKoKN.jpeg
https://i.imgur.com/XSI0boF.jpeg
----
Sent from BePTT on my Samsung SM-S9380

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.137.226 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767253106.A.EAC.html
→ ziso: 館長跟手下的大戰突然都沒消息了
※ 編輯: Chang0212 (49.217.137.226 臺灣), 01/01/2026 15:39:56
推 dakkk: 所以有用嗎？
推 alwaysalone: 傻鳥自己無能愛作弊就覺得別人也是
推 AlenCKH: 他那個肚子線條是有後製修過的，正常腹
→ alwaysalone: 樓上完美示範，嘻嘻
→ AlenCKH: 肌不是這樣的
→ xBox1Pro: 其實六塊肌不用特別練，是體脂低就會出
→ xBox1Pro: 現的
→ fallinlove15: 傻鳥一堆人生失敗者 當然覺得不可
→ fallinlove15: 能 畢竟同溫層就那樣
→ xBox1Pro: 胸肌才是明顯有練過，減脂後胸部會平掉
推 ronga: 相片一定有修過拉 看影片國昌瘦太快肚子有
→ xBox1Pro: 所以這張圖代表一定有重訓成果，「即使
→ xBox1Pro: 」真的有打針也不能否定重訓成果+其他
→ bigbowl: 有效的減肥藥又不是只有猛健樂
→ xBox1Pro: 有氧運動
→ ronga: 贅皮 這些當然會修圖稍微修掉
→ xBox1Pro: 這減肥速度根本不快..
→ karkkunt: 鳥覺得打針可以讓他拉單槓&騎車北高？
推 fuhu66: 嗆爛
推 perlone: 八卦男神
→ noreg0393933: 不然不打針就可以嗎？
推 moy5566: 所以他沒否認啊 笑死
→ equinoxz: 肥鳥表示:不管啦 反正他一定有作弊 嘻嘻
→ d1438a: 脆鳥：就是打針
推 wordxp0815: 沒否認就是承認？？邏輯真好
推 St3480: 傻鳥：他達到我做不到的 一定是作弊啦
噓 inoce: 逝叉貓大摳呆 笑人家瘦 可悲死胖子
推 moy5566: 別人質疑你 最好的回擊不就是我沒用過
→ moy5566: 在那扯什麼別人做得到你做不到 為什麼不
→ moy5566: 直接說他沒用過 搞笑
推 kenash: 看一堆肥憨鳥崩潰真爽
推 Tendo: 手上拿錘子的人看什麼都像釘子
推 KH8019: 側翼真的很糟糕
推 qazxc1156892: 打針可以瘦就不用運動了
→ RozenMaidenI: 體能沒法靠打藥做到
推 st210113: 打針可以瘦，但是肌力只能靠練的
推 nekolyst: 不直接回答，酸民就會繼續幫炒流量啊，
→ nekolyst: 馬上就有人示範了
→ st210113: 如果打針就可以拉單槓拉的上去，全台灣
→ st210113: 的健身房都可以收一收了
推 vingfing: 超噁爛的肥XXXX，標準的太監心態
推 andycheng60: 所以29樓用過又怎樣？然後呢，你用完
→ andycheng60: 練的出來嗎？你就辦不到嘛
推 hahatsai: 打針真的可以瘦，但健康不健康又是另一
→ hahatsai: 回事了。有的健身人也會用打針渡過減脂
→ hahatsai: 期
推 kissung: Respect
推 AFROGUNSO: SheBig 不是聽說有打 怎麼差那麼多
推 Tsucomi69: 垃圾綠共党狗側翼整天吃屎喝尿造謠日常
推 b0204888100: 單純打針有屁用 看看青鳥女坦克
推 orz151426: 我是奉勸林非凡少吃點、多動點，看他那
→ orz151426: 樣子隨時會中風，才幾歲，有夠肥嘖嘖嘖
推 yellow528: 黃國昌減了一整年這沒很快吧，更極端
→ dreamdds: 猛健樂跟腹肌沒關係好嗎 但他臉有塌 高
→ yellow528: 的減肥方式是一個月10公斤
→ dreamdds: 機率有用 但肌肉沒掉也是非常努力了
推 king8: 其實沒很難 我以前三個多月一周上才上兩三
推 king8: 次健身房就差不多那樣了 而且我還沒教練= =
推 king8: 但我本來就不胖
推 aiggkimd: 就不用回應那些側翼，氣死他們
→ gameboy666: 傻鳥一輩子沒努力過，張嘴就有黨投餵
→ king8: 但他有沒有用藥天曉得 Who care
推 yellow528: 黃國昌臉塌是因為老了吧，小夫臉也是
→ yellow528: 那樣啊
推 kevin963: 青鳥都社底 沒常識很正常啊
推 RealGarden: 青鳥腦就那樣阿 不然怎麼被民進黨洗腦
→ equinoxz: 50幾歲了臉還能那樣根本天選之人
推 ayufly: 人家就說沒有 憨鳥硬要說有 憨鳥除了栽贓
→ ayufly: 還會啥 每次栽贓每次沒證據
推 Supasizeit: 沒否認啊 所以就是有打 選我
→ ui: 傻鳥就繼續質疑幫他造勢阿
→ ui: 結果被質疑後他的yt影片撥放量開始快速增加
→ ui: 只能說黑粉也是粉，他得感謝青鳥賜箭
→ ui: 不然誰沒事去關心別人健身，健身圈很小眾耶
→ LVT: 一年還好吧，我去年下半年只靠運動跟飲控也
→ LVT: 減了15公斤、腰圍少10公分左右，這種幅度跟
→ LVT: 時間本來就不用靠藥，而且我還沒上健身房都
→ LVT: 是家中自己練而已，說實在的就是自我要求能
→ LVT: 不能做到而已
推 Amara: 青鳥蟾蜍 這世界上 多得是比你們更
→ Amara: 認真 更努力的人
推 kissung: Respect
→ stupidboyu: 打針有用 徐big還能身攬大油桶？？？
推 zakijudelo: 佩服，哪像整天無所事事的臭肥貓
推 acd88001: 正常腹肌不是這樣的 你有正常腹肌嗎？
推 kickmeout: 認識阿館才練這樣 感覺教練不太行啊
推 wommow: 幹嘛要練這麼瘦 吃的胖胖躺床一年比較爽
噓 silly741083: 一堆BMI 跟體脂率高到靠北的大談減
→ silly741083: 脂
推 plbroum88: 我還看到有鳥說是打完猛健樂再打類固
推 JackTheRippe: 好了啦，那去當健身教練就好，選市
→ plbroum88: 醇呢
→ JackTheRippe: 長幹嘛？用腹肌簽公文還是用奶頭咆
→ JackTheRippe: 哮？
推 waterydan: 笑死  一堆肥宅評論人家身材
推 RaySugar: 怎麼會期待鶄自律呢？
噓 l47695456: 八卦男神   那去選什麼市長  幹嘛不去
→ l47695456: 當健身教練就好
噓 IssacGood: 沒有人在意的事情 青鳥卻超在意...
推 romusutoru: 推最後一句
→ toplvgirl: 我老公以為他4十幾…
→ canallchen: 猛健樂沒辦法練肌肉出來
推 caity: 打藥就讓你不想吃飯是不可能長肌肉的，可
→ caity: 以減肥
噓 akanishiking: 明明有用藥還在那邊不承認 真是羞
→ akanishiking: 恥
→ xixixxiixxii: 龜頭沒否認強姦母豬，所以他有囉？
→ starwish00: 青鳥為黑而黑罷了
推 kanokazurin: 用藥就可以打造身材健身房早關一堆
推 jeff81030: 看青鳥這麼努力想洗成用藥 氣急敗壞的
→ kanokazurin: 白痴鶄障
→ jeff81030: 樣子真爽
推 bill03027: 一年這減肥速度很正常吧 青鳥只能酸打
→ bill03027: 針是真的滿可悲的
推 theraystyle: 青鳥為酸而酸，沒辦法
推 elia0325: 笨鳥就是笨鳥
推 kamener: 人生失敗組講出來的話就是不一樣
→ kilhi: 真的很強
推 Ozward: 先不說鍵盤鄉民，常在電視上攻擊黃的倒真
→ Ozward: 的大都是又肥又醜啦w
噓 TurtLeKwei: 不要回擊 會被三明治謝新聞說默認==
推 EGMMA: 噁
推 appleFRANK: 青鳥智商低落不需要解釋那麼多啦
推 asd00726: 肥宅看人家努力一年變帥潮很羨慕吧
→ asd00726: 他有打針某週刊早就爆出來了 點點點
推 newedifier: 打針可以練出肌肉? 哪個傻子說出來的
→ newedifier: 當那些健美選手努力假的嗎
→ agow: 青鳥哭哭
推 felix1031: 白痴鳥蟾都很廢物
推 Alu76521: 可以去健身房質疑，看會不會被打
推 expertsaid: 四樓鍵盤教練馬上示範
推 yamahara6026: 憨鳥不知道腹肌只有體脂肪降下來就
→ yamahara6026: 會顯現了 可憐吶
→ yamahara6026: 叫四叉貓瘦下來看看啊 可悲的憨鳥
→ c24253994: 所以他真的是去跟阿館教練買課喔？！
推 Jason70584: 低能鳥就一群不努力的渣渣 再那邊
→ Jason70584: 笑這一年來認真運動的人xD
推 jason780312: 反正禽鳥不會聽人解釋
→ gg86300: 青鳥要不要打多一點
推 RiWeiich: 鋼鐵的意志 鋼鐵的男人
→ p369369963: 八卦男神去當健身教練好了，民調低
→ p369369963: 成這樣還想選市長，把我們川伯放哪
→ p369369963: 啊笑死
推 winnie28: 傻鳥就是一群低能兒
→ albertk1kil: 依照國昌老師那個尿性，不回應就是
→ albertk1kil: 在釣魚，看有誰會跳出來送死
→ aannasui: 大師兄之後
→ aannasui: 又一個最新力作 瘦身珍針？？？
推 j3gp6: 別人是看他的意志 喜憨鳥看哪 笑死 喜憨不
→ j3gp6: 是叫假的 你的寶貝德德 肚子好大喔 吃真好
→ j3gp6:  睡真好
推 ThomasTFS80: 靠瘦瘦針體能和肌肉量根本上不去
→ saiboos: 猛健樂會減肌肉...
→ NgJovi: 又在那新男神 有演唱會的話記得賣超過8800
噓 kimono1022: 影片有回應啊 哪裡沒有
推 tinuo: 鳥鳥不意外，做不到就嫉妒別人
→ lee1112: 撇開其他面向 單就健身減脂來看 國昌老
→ lee1112: 師真的是身體力行 而且有毅力 光看體態
→ lee1112: 前後對比 他完全不用嘴巴解釋 比有些只
→ lee1112: 靠一張嘴 把自己吃成大肚腩 完全沒有身
→ lee1112: 體力行的好太多了
推 ericwang1017: 他們只是討厭這個人，跟藥物減肥都
→ ericwang1017: 沒關係，就只是要找個理由潑屎，是
→ ericwang1017: 不是事實無所謂，能罵到他就好，這
→ ericwang1017: 就是那些低能的心態
噓 undGretyl: 屌打政黑的廢宅 還在那吹減30公斤xdd
→ judasprist: 少來 就是打猛健樂啦
推 bluesox: 50幾歲 可以保持這樣，已經很了不
→ bluesox: 起了