[問卦] 進食順序應該是水菜肉飯吧？

[ansfan (時空結界)]

如題啦
臺灣人吃東西順序
非常不健康
所以容易得糖尿病 甚至洗腎
因為進食的順序
最常吃大量澱粉墊底
這會讓血糖飆高
應該先喝水或是湯打底
再吃蔬菜等膳食纖維
吃肉
最後才是大量澱粉
根本一堆人吃錯
難怪一身是病
有沒有卦
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→ greensaru: 混合在一起，囫圇吞棗
推 whitefox: 這樣吃腸子會塞住耶,要分成很多口輪流吃
→ whitefox: 啦
推 Yefim618: 對
→ cs09312: 吃的養身結果肺癌先找上門 有個屁用
→ em4: 水菜麗
推 WeGoStyle: 飲食前喝水好像會有胃酸的問題？
→ hkcdc: 錯了 名醫都直說白飯降血糖
→ hkcdc: 而且是掏出研究報告 結果就是這樣
→ hmcedamon: 愛學醫療新聞就照作啊
→ killerlee: 有區別嗎
推 YJM1106: 其實沒差 就差10分鐘而已