看板 Gossiping 關於我們 聯絡資訊
最近開始舉啞鈴 有兩顆 一顆9公斤 我啞鈴單手可以把9公斤啞鈴連續12次二頭彎舉 這樣子我PR是多少? 認真求問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.97.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767351174.A.4A8.html
nk: 你如果可以用屌做灣舉那就算及格了 61.228.21.40 01/02 18:53
ts05593818: 兄弟 小心別練太壯 62.93.143.74 01/02 18:54
dakkk: 這樣算蠻強的 27.52.39.7 01/02 18:54
hiphopmei: 這很難ㄇ==? 114.45.179.201 01/02 18:55
minoru04: 洗文去FB就好 118.171.80.58 01/02 18:55
em4: 練武奇才 39.9.68.228 01/02 18:55
tsaiss: 還不錯阿 111.71.64.71 01/02 18:56
rererere147: 小心練太壯 218.166.72.140 01/02 18:57
survivalteru: 肥宅版pr99 36.228.95.184 01/02 18:57
bobocatcat: 弱雞吧 223.139.196.99 01/02 18:58
jack529: 肯去健身房 PR80了啦 111.71.46.116 01/02 18:59
Gentile: 大概我大學時水準 42.73.209.224 01/02 19:00
Supasizeit: 不要小看9公斤哩 我前天椅子45度坐著203.204.195.174 01/02 19:05
Supasizeit: 彎舉連續做一百下 今天手舉不起來203.204.195.174 01/02 19:06
king123: 差不多吧 我沒練過的時候也是從10kg開始 36.231.223.201 01/02 19:07
liu1981sssss: 我雙手是60公斤做三組 223.138.196.40 01/02 19:08
liu1981sssss: 插銷機械 223.138.196.40 01/02 19:09
ueu966: 轉甲板 27.247.33.39 01/02 19:13
SSS120329: 推 肯去健身房 至少贏7成的人 122.118.210.58 01/02 19:29
a33071201: 9?笑死 223.137.236.56 01/02 19:36
ayazard: 看臉111.255.192.171 01/02 19:50
keith780902: 別練了 會太壯 42.72.144.100 01/02 20:01
HsuGun: 挺弱的…我單手15公斤… 42.200.39.153 01/02 21:05
AnimalSpirit: 90公斤 PR100 114.39.22.148 01/02 21:28
godchildtw: 拿著手伸直舉到和眼睛同高30秒 42.77.114.50 01/04 16:55