[問卦] 靠飲控減肥的上限

[AKAJ ()]

大家新年快樂！

本肥33歲 ，實行飲食控制的方式一年從爆肥巔峰102到公斤78公斤，說是嚴格也沒到很嚴
格，就是慢慢戒掉一些重點食物（如糖跟炸還有些許澱粉）然後19:00後不吃東西。衣服
小號不少，但最近覺得有點瓶頸。理想是瘦到75內（本人180cm最近看到猛健樂效果驚人
。開始有了想試試的興趣。大家推嗎？



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噓 E6300: 截肢
噓 butmyass: 看臉
推 cutesoda: BMI16是極限
→ tetani: 180/78 已經很健康了 維持住就好了
→ johnhmj: 本肥吃得開心 吃得高興 吃到爽
推 CHELun: 沒上限啊 你看看非洲孩童
推 Julian9x9x9: 180低於80都算很瘦了吧
推 allen0981: 骨骼跟肌肉量如何勒 別被數字綁架
→ em4: 是不是沒啥肌肉 我瘦到85就覺得自己變太單薄
→ wettland5566: 靠飲食減肥沒有上限好不好？你看那
→ wettland5566: 個梁聖岳因為山難47天沒吃瘦了30公
→ wettland5566: 斤，嚴格來說上限就是你的最低體重
→ wettland5566: 你看那個唐治平187公分，也是吃很
→ wettland5566: 少可以瘦到60公斤
→ em4: 我預計瘦到72 但天冷胖回來一些
→ em4: 更正是78
推 pttouch: 千萬不要把回彈當合理的，不然你百分百
→ pttouch: 復胖，最好是完全不要回彈
→ Misscat16868: 看看我肚子是賣國豬的油肚還是綠母
→ Misscat16868: 狗妓女的孕肚？