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肥宅我朋友167/102 52歲 有三高病史加上禿頭配上這身材外型實在不行 最近下定決心要練成健身的身材 現在每天晚上看鄭多燕的影片跳半小時 請為這要持之以恆我多久可以有健身的身材呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.49.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767493660.A.AEF.html
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greensaru: 一年 49.216.188.248 01/04 10:27
d12345631: 就是你 1.174.97.242 01/04 10:29
archon: 飲食控制+重訓,三年內能降到 70kg 以下 114.37.192.183 01/04 10:32
steward68: 認真回 50年 42.78.23.142 01/04 10:42
GFlower: 先去掛號諮詢瘦瘦針巴 39.14.24.84 01/04 10:49
LincolnBoy: 這體重 控制飲食就很有效了吧 47.218.212.85 01/04 10:53
peter98: 167/102...這肥死了吧... 73.150.0.123 01/04 11:17
peter98: 趕快減下來吧 73.150.0.123 01/04 11:17
saiboos: 2打猛健樂 39.14.1.60 01/04 11:19
ilovecat5566: 太瘦了吧 49.215.57.238 01/04 11:31