[問卦] 35歲月跑量100公里及格了吧

[peterasd (天殺)]

結婚後有一個小孩，為了減肥努力達成每個月至少100-110公里的運動慢跑量就是至少慢跑30分鐘左右6公里阿勒，有小孩後時間真的超少。

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→ E6300: 你是外送員吧
噓 abcd5566: 你老了膝蓋一定出問題
→ k385476916: 幹嘛減肥
噓 butmyass: 減肥跟你跑步量沒太大關係
推 manlike: 你這樣小孩要幾歲才能分財產？
推 Cactusman: 很強
推 smellthecook: 我最近三個月分別慢跑100,150,129
→ smellthecook: 公里，好像也沒減到肥，供參考
推 jab: 月跑量100 她應該很年輕
推 pinkidd: 我這幾年一直跑都沒瘦
噓 andyher: 一公里只花五分鐘說是慢跑
推 hkcdc: 是高手
→ kenkenken31: 至少80分吧,很自律,保養心肺肌力
→ c24253994: 機車里程？
推 AWPER: 我週跑量維持在30-40 沒三高
→ twnail: 跑步後全身溼 容易感冒
推 volleywayne: 有智障認為這種跑量的跑步傷膝蓋？
→ rtoday: 有車可以開跑什麼