[問卦] 有打猛健樂後會自己運動的八卦嗎？

[s95202285 (逐風的人)]

會去打猛健樂的人很大一部分是想抄捷徑，輕鬆減肥的人，本身沒有運動習慣，只想用最輕鬆的方式達到目的！打藥仔一直跟你說打藥期間，去運動建立良好的飲食習慣，不打藥後維持下去就可以了？

你本身就不運動的人打藥後會自動習得運動技能並持久做下去，哇！那國中體育課打一整排不就好了，要什麼體育老師？

建立良好的飲食習慣也很搞笑，看到很多是吃不下，甚至有點厭食症的症狀，這是什麼良好飲食習慣？良好飲食習慣是吃原型食物，計算熱量，控制熱量，營養均衡，看到正餐吃不下是什麼良好飲食習慣？

正常有運動一定會吃很多，當中自制力強的人吃很少才能控制身材，擁有腹肌，其實1.5倍體重，每天168就很痛苦了，上擂台前的減重更痛苦，沒有打藥仔想的那麼簡單！

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→ s820912gmail: 悖論
噓 OrangePlusXD: 就你自己要不要運動而已 自我要求變
→ OrangePlusXD: 成習慣 肯改變都值得鼓勵 勝過腦補
→ OrangePlusXD: 一堆失敗理由
→ OrangePlusXD: 講了一堆結果還在床上廢的人
→ cp296633: https://ibb.co.com/2Y303Rrk
推 ceca: 大量運動又打藥的路過，周運動消耗熱量8000~
→ ceca: 12000大卡
→ cp296633: 我床邊就有這台了 管不住嘴踩也沒用啊
→ ceca: 為啥運動不能打藥，我要硬壓體重，這樣很餓
→ ceca: 運動又不是為了外表，運動是為了很多其他目
推 ceca: 不知道過兩年會不會無聊到跑去泳渡澎湖
→ ceca: 不過泳渡這個對我倒是不需要什麼訓練，科科
→ cp296633: 1HR的努力 https://ibb.co.com/hJ4yXtq1
→ ceca: 先12小時單攻嘉明湖先
→ ceca: 外表是什麼？有錢就好了
→ s95202285: 我運動的目的是追求超越同年齡的男性（
→ s95202285: 用自然的方式不作弊），所以不打藥，要
→ s95202285: 不然健身一堆黑魔法可以打！
→ cp296633: 平均心率166/才燒810KCAL
推 ceca: https://i.mopix.cc/PovmpO.jpg
推 ceca: 昨天
→ ceca: 運動是為了，娛樂！！！
→ ceca: 我只做會爽的事情
→ ceca: 壓體重很餓讓我不爽，所以打藥
→ s95202285: 是阿！只有閣下如此吧！大部份的打藥仔
→ s95202285: 有練這麼勤就好了，嘻嘻！
推 ceca: 這世界什麼人都有，運動打藥的很多，比賽要
→ ceca: 壓體重的我看就一堆人打
→ ceca: 例如比賽降量級，以前靠餓昏，現在來一針
→ ceca: 舞蹈的要線條，以前也靠餓昏
→ ceca: 所以除非你鎖定肥仔族群，不然打藥的很廣泛
→ ceca: 他不是運動禁藥，因此一堆人都打
→ ceca: 健美比賽的八成也一堆打
→ s95202285: 運動打藥跟減肥打猛健樂運動的比例不知
→ s95202285: 道是多少，想輕鬆減肥的人有練這麼勤就
→ s95202285: 好了，嘻嘻！
噓 pttouch: 可以打啊，但一堆人亂用；抗生素也是好
→ pttouch: 藥啊，但一堆人亂吃講不聽
推 LaLFGF: 困難點在於打藥後吃的變少 身體能量降低還
→ LaLFGF: 能維持運動 如果是本來不運動的要建立更難
噓 gm3252: 因為打的那些就是長期過重的肥宅，今天不
→ gm3252: 會運動接下來十年也不會
→ gm3252: 那打了至少保證他體型正常，比以後花大筆
→ gm3252: 醫療費強，而你能自制上擂台本來就不需要
→ bobju: 打！省下運動的時間刷抖音上PTT不香嗎？；
→ bobju: )
→ seakian: 會運動的，打不打藥都會去運動，不愛運動
→ seakian: 的，就算沒打藥一樣不會運動！
→ seakian: 但是減重，不管是不是有打藥，都比較健康
→ seakian: 。