→ bill403777: 明天再控制 27.242.199.21 01/12 17:01
推 YCTING: 那一天就吃一餐就好啦 211.75.213.235 01/12 17:02
→ airua: 學5F塞肛門 101.8.132.57 01/12 17:02
→ PECVD: 全部吃蛋白質223.137.144.170 01/12 17:02
推 simon0529: 就吃那一餐就好，然後什麼都不要管 111.248.109.25 01/12 17:03
噓 kidd085: 醒醒好嗎？你沒有朋友 111.253.108.37 01/12 17:03
→ hmcedamon: 吃海鮮啊 114.137.82.48 01/12 17:03
推 berryc: 當天就吃這一餐,隔天禁食就好 111.250.5.250 01/12 17:03
→ Smallsh: 有控制的不差這一餐 140.117.58.198 01/12 17:03
推 youGG: 運動強度有夠的話，偶爾吃一下沒差吧 49.217.130.37 01/12 17:03
→ simon0529: 不能有不差這一餐的想法，認真 111.248.109.25 01/12 17:04
推 ChungLi5566: 減肥就是為了吃更多啊 111.71.76.51 01/12 17:04
噓 EfiwymsiAros: 不要吃啊幹125.224.107.252 01/12 17:05
→ chigo520: 有人請當然去吃阿 101.10.77.240 01/12 17:06
推 eddisontw: 一餐而已 不然就當天只吃這一餐 27.53.56.12 01/12 17:06
推 magamanzero: 吃蛋白質和蔬菜就好 60.248.126.193 01/12 17:07
→ magamanzero: 你是有可能每天都被請嗎 ww 60.248.126.193 01/12 17:07
推 KobeNi: 狂吃生魚片和牛排就好 210.59.207.211 01/12 17:09
→ Hellan33: 挑對食物吃了 106.64.174.206 01/12 17:09
推 marke18: 對呀 主要蛋白質跟蔬菜 澱粉類一點點就好 36.229.155.36 01/12 17:10
→ maximu: 去吃爆啊 不吃白不吃 42.71.187.184 01/12 17:10
→ dyc2008: 體重不會因為一餐有所變化 111.71.14.219 01/12 17:11
推 sweetonion: 先吃再說 明天再減 101.9.98.175 01/12 17:12
推 cccwahaha: 吃啊 不會一餐就變胖 會胖的不會只一餐 36.226.84.249 01/12 17:13
推 Idiopathic: 熱量控制是錯誤的 食物的選擇才是重點 59.125.252.136 01/12 17:14
推 abcde79961a: 一餐兩千塊不吃到爽，乾脆剁掉好了 49.216.18.102 01/12 17:14
→ ziso: 瘋狂補充蛋白質阿 大魚大肉 211.72.185.125 01/12 17:15
推 recipro: 減肥天天都可以開始, 饗饗久久才一次 220.130.35.63 01/12 17:16
推 magamanzero: 人生是來享樂的 減肥也是為了久一餐 60.248.126.193 01/12 17:17
→ Nevhir: 不能不差這一餐的想法 而且肯定是知道你在 111.249.228.12 01/12 17:20
→ Nevhir: 減肥才約吃到飽 111.249.228.12 01/12 17:20
→ starwish00: 只吃蝦子111.252.117.153 01/12 17:20
推 cccwahaha: 還是建議嘗試培養運動習慣啦 36.226.84.249 01/12 17:21
→ cccwahaha: 比較不會因為偶而一餐吃多 擔心那麼多 36.226.84.249 01/12 17:22
推 motoe680i: 吃少點，我被請吃到飽，我同事說以後 218.35.145.154 01/12 17:23
→ motoe680i: 不請我吃吃到飽說浪費錢 218.35.145.154 01/12 17:23
→ CHB1980: 朋友要請就一邊抓老二一邊對他舔嘴唇 49.218.89.145 01/12 17:27
推 orz151426: 吃完去吐，吐完再吃，或是邊吃邊吐114.136.193.143 01/12 17:40
→ coffee112: 吃啊 這時候還亂想幹嘛 該吃的時候吃 101.8.26.111 01/12 17:41
→ coffee112: 該努力時再努力就好了 101.8.26.111 01/12 17:42
推 orz151426: 乾脆跟店家借餿水桶來吃114.136.193.143 01/12 17:42
推 max60209: 多吃蛋白質 223.136.153.61 01/12 17:46
推 sunwill34243: 挑蛋白質類的喀 澱粉類的別碰 202.151.61.92 01/12 17:55
推 fit8590: A阿 人家請你吃 不吃不給面子 而且又可 1.161.115.183 01/12 18:14
→ fit8590: 以解決一餐 又蹭到1130塊 1.161.115.183 01/12 18:14
推 a25018250: 我減肥很多次了放縱一餐其實還好 49.218.251.223 01/12 18:26
推 tcypost: 不吃澱粉～吃完去走路一個鐘頭～保證沒差 1.171.167.22 01/12 18:36
→ tcypost: 所有去日本玩都大吃大喝但很少人會變胖 1.171.167.22 01/12 18:37
→ HodorDragon: 炒飯 39.14.22.140 01/12 18:39
→ p1227426: 吃肉 42.77.63.64 01/12 19:17
推 sheep79119: 吃爆，這樣明天才有力氣減106.128.108.103 01/12 19:44
→ drinkmuffin: 羅馬不是一天造成的 42.79.85.82 01/12 20:27
推 educk512: 吃啊 減肥不差這天 106.1.196.97 01/13 06:54