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尤其是女性,看到一些YTer或是女星 過惹一定年紀..多少窩不知道,畢竟窩不是代謝專家,但大家都是人類 應該是一定年紀 面容快速大嬸化.. 其實男人也是,體力快速斷崖式下降,超容易累der 身體快速嬸化或阿北化,有解嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.117.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1768234631.A.844.html
kairi5217: 運動、愉悅 就這樣 27.52.129.41 01/13 00:18
winner10936: 早點睡啊 不然就科技與狠活 61.230.69.185 01/13 00:18
a3221715: 尻一發隔天會很累 太常尻會軟 無解118.163.147.111 01/13 00:18
a3221715: 只能等CD118.163.147.111 01/13 00:18
a3221715: 不然就是重訓118.163.147.111 01/13 00:18
LeonardoChen: 自然定律 149.22.84.164 01/13 00:19
showdoggy: 太常尻會軟? 我到現在都不會阿 42.79.62.233 01/13 00:19
a3221715: 代表你身體健康118.163.147.111 01/13 00:20
L1ON: 認真說,健身會延長年輕狀態 49.214.15.129 01/13 00:20
fq1l4i: 百日築基 煉精化氣 煉氣化神 煉神還虛 煉114.136.208.153 01/13 00:23
fq1l4i: 虛合道 我命在我不在天114.136.208.153 01/13 00:23
rapnose: 波紋高手史特雷,戴上石鬼面後就從老人 61.224.106.107 01/13 00:34
rapnose: 變回年輕人了。 61.224.106.107 01/13 00:34
Forcast: 禁評長生不老術 111.241.62.153 01/13 00:36
DPP48: 去問史比特瓦根吧 101.8.250.236 01/13 00:47
jkljkl112233: 在台灣反而要多注重防曬 223.139.213.89 01/13 00:59
sellgd: 飲食和輕度重訓啊 203.222.14.136 01/13 01:06
adios881: 唯一就是運動 沒別的法門不騙你 162.120.248.77 01/13 02:06
ffreakk: 跟長得更老的同齡朋友見面 會覺得好一點 122.100.73.141 01/13 02:59
una283: 培養長期運動和飲食習慣,不要暴力減肥220.132.181.237 01/13 06:22
fg008kimo: 健身 早睡 地中海飲食 不吃炸物 172.97.167.197 01/13 07:29
fg008kimo: 多喝水 多運動 換壓力小的工作 沒了 172.97.167.197 01/13 07:29
abbeyy: https://i.imgur.com/p4jeYYS.png 220.132.75.157 01/13 09:55