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剛剛吃完早餐 漢堡蛋餅 大冰奶後 還是覺得有點餓 補了一個小蛋糕 赫然想起來最新飲食指南要我們完全不要碰加工糖 這個習慣一時半刻很難戒欸 有人已經開始拒糖了嗎? ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 23073RPBFG. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.98.87 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1768272636.A.D4A.html
VVizZ: 直接喝甘蔗汁嗎220.130.142.210 01/13 10:51
mightshowgun: 早就糖尿病前期了啦 59.115.42.128 01/13 10:51
s7598261: 你的早餐都有糖…強迫進食 42.75.238.73 01/13 10:51
Ponimp: 糖以後都自備 49.217.197.147 01/13 10:51
Yefim618: 五樓超糖 101.8.241.243 01/13 10:51
Skydier: 9樓黑唐寶寶 57.140.96.11 01/13 10:52
A0091127: 所以五樓是唐寶寶? 1.163.232.196 01/13 10:52
bighdogs: 從飲料無糖開始減量 36.231.184.89 01/13 10:52
chrisjohn214: 20年前就戒了 61.224.182.154 01/13 10:53
johnhmj: 不拒,吃到爽 101.12.86.4 01/13 10:53
walife: 拒糖一餐,其他餐補回來 27.52.132.1 01/13 10:53
zzzzzzzzzzzy: 唐寶寶超可愛,外星人如果毀滅人類 27.240.112.50 01/13 10:53
zzzzzzzzzzzy: 只會留下唐寶寶當寵物 27.240.112.50 01/13 10:53
dct817: 不要戒~保險受益人寫我~ 27.52.124.222 01/13 10:54
dnzteeqrq: 慢慢減量 我現在都喝無糖茶 =.= 101.12.234.2 01/13 10:54
mit2502: 買無糖茶回家 發現店員有加糖 直接倒掉 122.116.188.57 01/13 10:55
dnzteeqrq: 麵包、土司也沒在吃了 101.12.234.2 01/13 10:55
peteryang: 含糖飲料跟甜點已經很久沒碰了 101.12.144.93 01/13 10:58
retrud: 太難了 食品多少都有 111.71.108.227 01/13 10:59
hate56: 你的問題不是糖 是醣 111.82.142.112 01/13 11:01
bruce511239: 哪個加工食品不放的 醃漬物更多111.246.130.106 01/13 11:01
bbsterence: 拒糖的難度與戒酒相近 140.120.160.6 01/13 12:57
bbsterence: https://reurl.cc/dqoOjy 140.120.160.6 01/13 13:00
n61208: 適度就好沒什麼關係 111.82.177.177 01/13 13:05
n61208: 你再怎麼養生也不過活100年 111.82.177.177 01/13 13:05
n61208: 何苦呢 111.82.177.177 01/13 13:06
superpandal: 糖就是垃圾 會高血壓 蛀牙 影響你腸 223.140.15.102 01/15 17:29
superpandal: 道 壞處說到數不清 223.140.15.102 01/15 17:30