[問卦] 營養師「喝湯時不要喝湯，更健康！」

[DoncicInPTT (東七七)]

剛剛看到營養師發文，

表示他喝湯的時候通常不會喝湯，

因為「湯雖然看起來很清澈」

「但其實湯是高鹽、高油、高鈉的食物」

表示喝湯的時候，吃湯的菜、吃湯的肉就好，

不要喝湯，

才能喝得健康！

有八卦嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.157.229 (臺灣)
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推 RisingTackle: 排骨酥梗很久了呢
噓 AlianF: 那還叫湯？不如直接說滷味
推 HisVol: 就跟吃炸雞不吃炸皮一樣
→ kasim65: 營養師的話要全信的話 吃能量果凍最實在
→ palapalanhu: 射精不射精 更健康
推 ajiesu: 吃飯不吃飯
→ wonder007: 吃麵的時候也儘量不要吃麵
→ tctv2002: 湯非湯料理
推 tym7482: 跟吃水煮餐87%像
推 cccwahaha: 請考慮當天整體攝入飲食跟活動狀態....
推 BergZerg: 涮涮鍋啦
推 VoV: 喝雞湯吃雞不喝湯,喝飲料吃料不喝液體
→ a79111010: 當你那餐只有湯麵我看你喝不喝
推 amphiprion: 餃子應該包通心粉
推 Yefim618: 呼吸不吸空污
推 lillardfor3: 呼吸時盡量不要呼吸 不然會把空氣中
→ lillardfor3: 的污染吸進去
推 z842657913: 吃飯的時候也不要吃飯
推 svd237: 那不就是滷味嗎
※ 編輯: DoncicInPTT (42.73.157.229 臺灣), 01/22/2026 12:47:34
→ icome: 吃飯時不要吃飯
→ lulocke: 所以玉米濃湯跟酸辣湯不能喝了吧
→ wmud: 營養師自己說的建議自己八成也都辦不到，你
→ wmud: 是沒看過胖的營養師
→ ClownT: 大便不要大便 尿尿不要尿尿
推 sr20detll: 全部川燙加胡椒鹽
→ Jaspercool: 喝雞湯不喝湯那老子點雞湯做啥
→ gbcg9725: 調味也不健康，直接吃
推 preisner: 不就跟火鍋一樣
→ a25785885: 吃肉鬆不要吃肉鬆 吃油飯不要吃油飯
→ Jaspercool: 是泡麵牛肉麵那種湯才恐怖不要喝
推 zeonic: https://i.imgur.com/MfWk69d.jpeg
推 a22880897: 花錢時不用花錢 更有錢
噓 forwhatZ: 吃它賣的營養品 什麼都行
推 a25785885: 雞湯都是油跟鈉 小心高血壓膽固醇中風
→ justice2008: 我窮 當也很營養 當然吃乾淨不浪費
→ justice2008:     湯
→ zw39107: 呼吸的時候只要吸氧氣不要吸其他氣體
推 gay7788: 我知道你很急，但是你先別急
→ Ptomaine: 能說出這種話的人 一定能說出這種話
推 fit8590: 聽君一席話如聽一句話
→ razan: 喝水先
推 yenchienhung: 拉屎不拉屎
→ shadog: 淺嚐可以呀，就像泡麵調味包只加一些，也
→ shadog: 可以全喝阿
推 chocoball: 我上學的時候都不上學 上班時候不上班
→ marktak: we drink distilled soup
→ s203abc: 我蹭蹭的時候都不進去
推 gradient20: 我外食時湯也不會全喝
推 kxloft: 內射不內射更舒服
推 zephyr105: 實話啊
噓 salesperson: 支離滅裂の発言
→ supersoupray: 大家都知道，但是做不到
推 MichaelRedd: 吃魯肉飯不要加魯肉更健康
→ HyperNesta: 何不吃滷味
→ john2355: 經典排骨酥
→ HyperNesta: 若去日本吃拉麵把湯還給老闆就好笑了
→ walife: 蚵仔煎 不要蚵仔 不要勾欠 不要醬
推 wommow: 老闆我要一碗清湯不要湯謝謝
推 evarei6124: 是這樣但不是這樣 睡覺時不要睡覺更
→ evarei6124: 清醒 吃飯時不要吃飯更減脂
推 cat5672: 吃泡麵不要喝就好
→ lewdster: 淫癢濕：吃湯包把皮剝掉湯瀝掉更健康
推 HodorDragon: 吃飯時不要吃飯
推 Beantownfan: 其實我就是 XD 不愛喝湯
推 jimmy911112: 知道，但是做不到，這就是人性
推 max0928895: 吃炸雞不吃皮 那吃炸雞幹嘛?
→ max0928895: 買雞湯只吃雞肉,那你買雞湯幹嗎?
推 gogoabc: 營養師最愛說吃原型食物
推 j29871049: 結果營養師吃最多
→ gogoabc: 所以雞要自己養 菜要自己種
推 badruid: 笑死！那買珍奶是不是要只吃珍珠把奶茶
→ badruid: 倒掉
推 XD125: 呼吸會促進身體氧化，建議不要呼吸
→ bnn: 喝湯的時候建議蒸餾一下只要喝到水不要油鹽糖
→ ethanwu0414: 排骨酥湯
推 coc: 這樣我買湯做啥
推 trytrihidan: 沒有要喝湯時 買一碗湯來喝 就能整
→ trytrihidan: 碗喝下去了
推 hippo998: 嬴癢獅：有什麼比成仙還健康的嗎？
→ hippo998: 那就千萬不要錯過本人推薦的營養產品
→ xjapan329: 工三
推 moonlovemai: 吃飯時不要吃飯，吃漢堡時不要吃漢
→ moonlovemai: 堡
推 griphix: 營養師講乾營養的話
推 chichung: 不就清蒸
→ ibetitisnot: 看完這篇文章 就看完了這篇文章
推 PCC2003: 吃臭豆腐的時候不要吃豆腐，吃泡菜就好
推 spring53287: 你大便時不要大出來馬桶就不用沖水
→ summer08818: 就是叫你料撈一撈 少喝一點味精 糖
→ summer08818: 啊
→ summer08818: 酸辣湯跟玉米濃湯 這種添加物跟熱量
→ summer08818: 爆表的本來就該少喝
推 pccheni: 我是中立選民，檢討藍白！
推 pinklolipop: 最近天冷 很難不喝
→ flowersuger: 那喝三小湯
推 miky: 是這樣沒錯但不是這樣
→ kamisanma: 什麼都吃的老人都比這些整天鬼叫的長
→ kamisanma: 命
→ JY1102: 說這些話的人自己怎麼飲食的我來看看
噓 okla6683: 笑死，幹嘛煮湯，營養都煮到湯裡了
推 DanielHAO: 懷孕時不要懷孕 更讚喔!
推 ringohejia: 我摸奶的時候也沒有摸奶的想法 更色
推 akito7039: 喝湯增加飽足感才容易瘦
噓 JasonIm: ...
推 Obrinto: 不喝湯時喝湯即可
推 kslxd: 喝湯的時候不喝湯等到不想喝湯的時候才喝
噓 terry2640: 賺錢時不要賺錢
→ kria5304: 這是關東煮吧
→ ex990000: 阿不就日本拉麵
→ pttouch: 吃炸雞不要吃炸
推 GreenComet: 那幹麼要煮湯
推 ken52037g: 喝手搖飲不喝手搖飲更健康
→ utmbc789789: 喝飲料時也盡量不要喝飲料
→ la8day: https://i.imgur.com/sNAH4yl.jpeg
→ shadowdio: 阿不就火鍋
推 sushi11: 排骨酥梗
→ vicdecx: 火鍋 不就是火鍋羊肉爐薑母鴨
推 a00049g: 吃飯的時候不要吃飯
推 kucwalk: 上次看到這篇時、還是在上次
→ lineage1126: 我一怒之下，怒了一下
→ ssccg: 那幹麻喝湯
推 damd430: 買股票的時候不要虧 因為會賠錢
推 tamixavier: 百年後大家都死了 還是現在就去死
→ tamixavier: ？
推 Gentile: 那點個屁
推 gisasy001: 這樣我點乾麵不就好，
推 kkmmking: 做愛不要接觸直接射射更衛生
推 chenu: 喝湯的時候不要吃料也不要喝湯最健康
噓 obov5116: 講話時不要講話
噓 shioulanyu: 趕快喝個原味可樂解渴
推 t1l31l3: 活著就會死 呼吸時不要呼吸
→ jason613: 燒幹時不要幹
推 pttcage: 吃飯時不要吃，吸香氣就好，直接飛升上仙
→ pttcage: ，能活幾萬歲
→ dcdrkim: 吃飯時不要吃飯，更健康
推 shitboy: 物質不滅原理，同量的，肉加水加鹽巴煮成
→ shitboy: 湯，跟肉加鹽乾煎，鈉含量應相同
推 Lydia66: 吃拉麵不要喝湯 我贏了
推 User0: 吃薯條不吃炸皮
噓 lasaieshy: 玫瑰花茶過濾八次就可以減低農藥的影
→ lasaieshy: 響