Re: [問卦] 運動真的能增壽嗎

[opm (大貓公)]

※ 引述《interactive (brokers)》之銘言：
: 假設一個人能活到明天下午1點
: 現在運動1小時
: 那這個人能多活到明天下午超過2點嗎?
: 如果無法的話，假設只多活到下午1點半
: 那這樣運動就虧了吧
: 就像是用10元去買5元的東西
: 有沒有掛?

  就我個人所知 靠運動延壽的效果不是非常明顯

  但是適當的運動有可能改善生活品質

  你要可以活到 80 歲  但有 70 年在葉克膜裡自己動不了  這種日子你會想活到 80 嗎?

  這比較涉及的並不是壽命本身的長度  而是不健康餘命的問題  台灣人不健康餘命蠻長

  個人對運動的訴求並不是長壽  是有生之年的維持功能跟生活自理

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   莫名其妙的生來 無可奈何的活著  不知所以然的死掉 死了不甘願 活著很痛苦
         世事無常  生老病死  成住壞空  周而復始  娑婆世界  無盡輪迴

                  永言配命  自求多福  人終有一死
   主動生活  被動投資  吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀

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推 alittleghost: 每運動1小時，壽命就減少60分鐘
推 hectorbibby: 樓上臥床機率增加99%