[問卦] 去運動中心攀岩可以練核心嗎？

作者ttucse ((((>(￣▽￣)<))))

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標題[問卦] 去運動中心攀岩可以練核心嗎？

時間Sun Jan 25 17:23:05 2026

去運動中心攀岩可以練核心嗎？看Alex肌肉都是練來用的不是練好看的去運動中心攀岩可以練核心嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.229.78.34 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1769332989.A.D2D.html

→ hunt5566: 可以快去 39.9.38.41 01/25 17:23

推 qa1122z: 去101爬啊（誤223.138.253.161 01/25 17:24

→ mikiji: 可以快去 114.45.41.232 01/25 17:31

→ b258963147: 在家裡做平板支撐最快== 111.254.29.155 01/25 17:47

→ c24253994: 核心還沒練到你手就廢了 39.12.122.105 01/25 17:57

→ bairn: 可以，多做斜板基礎攀岩 42.73.188.171 01/25 18:10