[問卦] 機車，中年才發現扁平足該怎麼調適……

[TOMMY75410 (禿米)]

干

本肥今年退伍滿15年

前幾天教練看到我的腳跟我說我是扁平足……

我還不信，說當時體檢醫生說正常……

結果我看其他人的腳……

干，我真的是扁平足，正常站立就很明顯，還不用負重……

干干干，我兵白當了媽……

難怪跑個三公里我腳底就酸QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.224.109 (臺灣)
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→ wafiea708: 醫生在檢查能不能兵役體位時 標準不嚴
→ wafiea708: 用你是不是想免役的心態來檢查的
沒有啊，我記得當時看我蛋蛋還蠻仔細的阿
※ 編輯: TOMMY75410 (42.77.224.109 臺灣), 01/29/2026 17:24:23
→ vowpool: 那你就不是很明顯的扁平
不不，教練是看我做槓鈴時一眼就看出來，還說很明顯，然後教我一些訓練腳底肌肉的方
法，說也有其他人也一樣問題
※ 編輯: TOMMY75410 (42.77.224.109 臺灣), 01/29/2026 17:25:48
→ i386: 你實際去照X光,醫生量足弓角度要於168度
→ i386: 大於168度很難的
了解，感謝，稍微平衡一點惹
※ 編輯: TOMMY75410 (42.77.224.109 臺灣), 01/29/2026 17:26:15
噓 GetMoney: 結合發文和樓上們的討論，你扁的該不會
→ GetMoney: 是....
→ i386: 我的腳從外觀上看別人也說是扁平足阿,當年去
→ i386: 醫院座檢查,照X光一量只有162.5度
→ kg1008: 應該是年輕時還有足弓年紀大了才變扁平
→ PlanktonEvil: 結論扁平足會檢查蛋蛋很仔細
→ RisingTackle: 不好意思，害你浪費寶貴的青春
→ kg1008: 我也是這樣年輕時還有一點點足弓
推 amare1015: 靠北 太扯了吧 記得扁平足不是免當兵?
→ amare1015: 當初體檢醫生都不知道嗎?
→ RisingTackle: 要看是什麼年代當兵，還沒替代役時
→ kg1008: 現在不管怎麼看都是扁平足
當年好像是叫我蹲下，正常就過了
※ 編輯: TOMMY75410 (42.77.224.109 臺灣), 01/29/2026 17:29:53
→ RisingTackle: 扁平足有機會免役 但後來一律替代役
→ RisingTackle: 因為我學長就是扁平足 壯的跟牛一樣
→ i386: 早年是超過165度免役,後面變成168度以上免役
→ bill403777: 哈哈 可憐哪
→ i386: 165度以上未滿168度替代役
推 angle065: 要看角度 我去體檢醫生叫我量 兩腳都超
→ s6525480: 退15年 大學長
推 ghostforever: 你那多半只是功能性的低足弓 訓練可
→ ghostforever: 以練回來的 多練些縮足運動之類的
→ ghostforever: 真扁平足有嚴格醫學上定義角度 上面
→ ghostforever: 已經有人有說了 你簡單試試看一個墊
→ ghostforever: 腳，和另一個抬起腳趾  做了後會看
→ ghostforever: 足弓出現就可以幾乎肯定是功能性
推 cubegaga: 你可能15年前還好 但這15年間沒什麼運
→ cubegaga: 動加上錯誤的姿勢或習慣導致你足弓越來
→ cubegaga: 越低
推 bye2007: 扁平足是有看角度的
推 vrcpbl: 用看的根本不準 要實際X光量足弓
→ vrcpbl: 根本難
→ louisnight: 我當完兵才發現重大傷病