[新聞] 抖音、小紅書短影音毀大腦！台大醫示警

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抖音、小紅書短影音毀大腦！台大醫示警「傷害恐數10年」教育部推4防護

三立
2026/01/30 12:06
記者柯美儀／台北報導

為防範兒少接觸不適齡內容及潛在資安風險，數發部日前提出資安高風險APP清單，將抖音
、微博、微信、小紅書與百度雲盤納入清單，教育部今（30）日召開「當兒少遇上短影音：
學習與身心健康風險」記者會，說明校園端因應高風險APP的網路防護措施，並攜手衛生福
利部提出四大支持措施，協助降低高風險APP對兒少的影響。

兒少網路與手機成癮比例高　醫師揭背後影響　
台大醫院副院長、精神醫學部主治醫師高淑芬以自己從事30多年兒童青少年精神醫療的臨床
經驗分享觀察指出，全國流行病學調查顯示，約1％兒少有自閉症，8％至7％有ADHD，任何
兒童青少年精神疾病盛行率約28％。網路遊戲成癮約3.1％，網路成癮約12.1％，手機遊戲
問題約20％，網路霸凌加害與受害合計約15％。

短影音刺激腦部發展　恐影響專注與情緒調節
高淑芬說明，青春期正值腦部快速發展，短影音的高速節奏與強烈感官刺激會過度活化多巴
胺系統，導致追求即時回饋、耐心下降、衝動增加。且前額葉尚未成熟，會進一步造成專注
力下降、執行功能弱化、記憶力變差，以及情緒與社交網絡過度敏感。

長期風險恐延續數10年　成癮與多種精神疾病高度相關
高淑芬表示，長期下來，可能引發焦慮、憂鬱、社交退縮、自尊下降與情緒調節困難，也提
高網路與短影音成癮風險，短影音內容來源不明，單一化資訊餵養會偏離正常發展軌跡，影
響價值觀與認知發展，後果可能延續數10年。

高淑芬說，目前已發現網路成癮與ADHD、憂鬱症、自閉症高度相關，因此需要精準評估與治
療，同時改善家庭功能與社會環境。最重要的是提供替代性休閒資源，增加非螢幕活動時間
。

手機濫用衍生多重風險
桃園南崁國中教師羅珮勻受訪時分享，校園常見學生手機使用問題包被詐騙、帳號遭盜用、
傳送裸照等不當照片；最常見的是網購糾紛。還有學生在打線上遊戲時，接觸到疑似惡意的
成年人，遭遇不當邀約、被騙錢，甚至被引導做出不適當行為。另外也發生過私下偷拍、影
像亂傳與霸凌事件，甚至有學生因父母限制手機使用，與家長發生激烈衝突，出現肢體衝突
或自傷行為。

多國限制兒少使用短影音平台
教育部資訊及科技教育司代理司長邱仁杰則指出，澳洲、馬來西亞、丹麥、法國等國家已完
全禁止兒少使用短影音平台（含社群平台），並訂有罰款，以澳洲為例，禁止16歲以下兒少
使用，平台違規最高可罰台幣10億元；其他國家則透過年齡限制或家長同意機制，保障兒少
在網路上的安全。

高風險APP列管　校園網路採取防護措施

教育部常務次長朱俊彰表示，數位發展部已警示抖音、小紅書、微信、微博、百度雲盤及Ti
kTok等APP具高度資安風險，部分內容可能危害兒少身心。依資通安全管理法及兒少相關法
規，教育部已對高風險APP採取校園防護措施，包括公務設備禁止安裝使用、中小學TANet及
教育部所屬機關學校iTaiwan無線網路不提供連線服務，並提醒學校教學與學習活動避免使
用，強化教材選擇，同時鼓勵運用「不迷小紅書，青春不迷途」及「短影音識讀站」等教學
資源。

同時，教育部與衛福部提出四大配套支持措施，一是提供網路成癮與心理健康支持資源及專
線服務；二是持續推動媒體素養教育，提升學生識讀能力；三是鼓勵學校發展戶外教育與社
團活動，轉移兒少社交重心；四是推出家長守護數位工具包，協助管理App使用時間與過濾
不當內容。


https://health.setn.com/news/1788530


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→ nekoares: 哈哈，小紅書跟抖音出來幾年 你已經能預
→ nekoares: 測到數十年了 你的研究根據啥 為何只針
→ xixixxiixxii: 慢了啦
→ siloin: 網路成癮那應該禁止的是網路和手機，怎麼
→ siloin: 是禁app？
→ nekoares: 對這兩個APP而不管其他類似的社群軟體
→ xxx60133: 前幾篇發過了
推 ErosAmour: 只有他們有短視頻，YT shorts不算哈
噓 aakkssqq: 難怪青鳥黑熊都這個樣子
噓 tonylolz: yt fb上也有喔
推 newjackle: ig?yt?
噓 bobju: 靠！FB line 詐騙毀了多少家庭不報？！抖
→ bobju: 音 小紅書是按怎了？？？
→ chiy16: 這是手機後遺症吧 什麼都要扯中國陰謀
→ LightWorker: 抖音已經是美國公司了，黨 lag 了
推 nbalook: FB還有詐騙的
→ love0504: 詐騙不管禁這==？
推 youdar: 所以YT IG的短影音是有特別保護機制喔
→ denow0208: 難怪某族群智障特別多XD
推 joky2001: 詐騙最大宗FB啦，然後脆也不少。短影片
→ joky2001: 最大宗在youtube,央視等一些陸媒都經營
→ joky2001: 多少年了
→ goldcity5: short呢？reel呢？voom呢？
→ ocwandu: 藉口啦 最愛洗腦的不就綠共 從小開始洗
→ henry9: https://i.mopix.cc/SMwrF5.jpg
→ henry9: 小紅書上，都有人在弄假的AI影片，要洗腦
→ henry9: 中國人，快笑死XD
→ henry9: https://i.mopix.cc/HFTUSq.jpg
→ henry9: https://i.mopix.cc/aSy5SA.jpg
噓 puppu: 可是這些短視頻來源國，人家的孩子高等教育
→ puppu: 世界排名一直往前耶...
→ henry9: https://i.mopix.cc/YY7d0q.jpg
→ henry9: 柯師父開釋了，上班、上課遇到不順心的事
→ henry9: ，賴清德害的，在馬路上遇到紅燈，賴清德
→ henry9: 害的XD
噓 xx5244: youtube也有啊
→ gopath: 乾脆說18歲以下禁用手機
噓 Ceferino: YouTube shorts勒，每天看三民自才是毀
→ Ceferino: 大腦
→ scott0104: 醫界當初也說遠離手機跟3C啊！笑死
→ xxxg00w0: 開頭看到泣就可以pass了