Re: [問卦] 為什麼人類設計難瘦易胖熱量消耗超慢？

[Yamaholic (山葉最高)]

※ 引述《ayasesayuki (綾瀨紗雪)》之銘言：
: 這就很神奇
: 大多數家庭環境不是那麼好的人
: 都有這種基因
: 在現代食物過剩的時代隨便吃就胖
: 傳承很久的富N代
: 就沒有這種體質
: 也不太會隨便吃就胖

這個已經有很多研究了

不是家庭環境不好的人有胖的基因

而是窮人只能去吃便宜又高熱量的垃圾食物

而富人注重身體健康 又有錢

可以有餘裕去花錢吃新鮮健康的食物

很多研究都表明越窮的地區肥胖盛行率反正越高

但是越有錢的人反而越瘦

只能說在這資本主義的時代 連健康都有貧富差距


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.94.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770095146.A.6DA.html
→ dferww55: 少吃一點就好了，呵呵，嘴饞藉口一堆
→ EXIONG: 人類是設計來狩獵的
→ dferww55: 你不會吃便當飯只吃一半？這跟有沒有錢
→ dferww55: 有什麼關系？飯吃一半更貴嗎？
例如說 一般平民吃個100多的便當
裡面有甚麼？
不就是炸 滷 烤等重口味的調味料做成的主菜配菜
為什麼他要用重口味調味
因為他不可能用很高級新鮮的食材
但今天你有錢有閒
可以去採買新鮮高級食材自己烹飪
這就是差距
我偶爾自己煮都知道外面的平價便當都是高油高鹽很不健康
跟你吃多少也許有關 但我覺得真正的差距還是在食材
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 13:12:30
推 angel902037: 你說美墨吧 可樂比水便宜
→ dferww55: 吃平價便當飯吃一半你仍然不會胖，不用
→ dferww55: 牽拖，比較油是真的，但一個便當總熱量
→ dferww55: 多不了太多，你在家煮極少人是一點油都
→ dferww55: 不加的
→ dferww55: 跟食材一點關係也沒有，高級牛肉油脂反
→ dferww55: 而含量高熱量較高
→ k798976869: 以前要種田 現在窮人沒田可以種 只能
→ k798976869: 去工地搬磚一堆人嫌太累
→ dferww55: 高級海鮮也大都高熱量，你所謂高級食材
→ dferww55: 熱量較低指的是什麼？根本就沒有這種事
→ k798976869: 殊不知工人賺比你在辦公室還多
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916522037844
隨便找了一個4000多引用的文章
相關研究還有很多
窮人的肥胖盛行率較高這個論點是有研究支持的

至於烹飪方式對於熱量的影響
水煮雞肉跟麥當勞炸雞腿的熱量差多少還有人不知道？
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 13:32:08
→ dferww55: 你拿出台灣的研究報告再說吧，國外飲食
→ dferww55: 及運動習慣跟我們差那麼多，你知道一堆
→ dferww55: 美國肥豬是怎麼吃東西的嗎？吃那麼多，
→ dferww55: 再來怪自己吃的食物熱量太高
→ dferww55: 美國窮肥豬吃的食物量，你可能需要先研
→ dferww55: 究一下
推 comestai: 瘦瘦針風行之後 以後胖可能會更直
→ comestai: 接代表窮的印象了
→ dferww55: 你便當飯吃一半還超胖再來說
https://www.angle.com.tw/ahlr/discovery/post.aspx?ipost=1095
台灣研究
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 13:42:11
噓 dferww55: 你這什麼研究？完全沒分析，台灣的部分
→ dferww55: 就一小段話只是用地區來做區分，食物內
→ dferww55: 容完全沒提，還是那句話，你便當飯只吃
→ dferww55: 一半還胖再來扯沒錢導致你胖
哈哈
好好笑
好喔 你說什麼都對 加油
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 13:47:31
→ dferww55: 以國健署的過重及肥胖盛行率調查，和家
→ dferww55: 庭可支配所得進行區域比對也有類似貧窮
→ dferww55: 與肥胖關聯性的結果，但仍無法將貧窮與
→ dferww55: 肥胖兩者任意畫上等號
→ dferww55: 感謝你辛苦Google 找資料來證明貧窮與
→ dferww55: 肥胖無關，你資料上寫的
→ dferww55: 哈哈 有人不求甚解，人云亦云，愛吃就
→ dferww55: 直說，我最近減肥超級省的，比之前胖的
→ dferww55: 時候省太多了
→ dferww55: 在台灣吃少就會瘦就是全部的事實，你便
→ dferww55: 當飯只吃一半也不可能因此營養不良，別
→ dferww55: 再為自己胖找理由了
我實在不知道你為啥一直以為我很胖？
然後我看了一下台灣研究
他說台灣研究跟國外研究結果相符
但是肥胖成因涉及諸多外部因子所以無法武斷畫上等號
你要解讀成肥胖跟貧窮無關我也跟你沒甚麼好說的
順帶一提 我這輩子BMI沒有超過20過
我是不知道這樣是不是太胖啦
然後我大學畢業後就沒有吃過外面便當過了
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 13:59:49
噓 dferww55: 這麼說你從小吃高級食材？不然你怎會不
→ dferww55: 胖？自我矛盾了啦
別崩潰了哥
這是社會科學 不是物理定律好嗎
只能說有趨勢不能說絕對
我就是不胖的窮人沒錯啊
但很多研究都表明貧窮跟肥胖有相關性
這兩個又不衝突
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 14:25:24
→ dferww55: 在家吃等於高級食材嗎？在家煮正常吃根
→ dferww55: 本不貴
高不高級看你買甚麼吧
有時候我想吃好一點的也會去買costco prime牛排
雖然也沒有到很高級
但一定比外面新鮮就是了
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 14:28:18
→ dferww55: 你是吃什麼高級食材，不說明一下為何不
→ dferww55: 這麼吃一定胖？沒有平替版的選擇？
蛤？
甚麼跟甚麼
可以別這麼滑坡嗎 我不知道怎麼回
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 14:30:41
→ dferww55: costco prime牛排熱量超高，吃這才會瘦
→ dferww55: ？你這樣講合理？同樣costco里肌豬肉便
→ dferww55: 宜那麼多，熱量還低得多了，不能吃？
你要吃甚麼隨便你啊
我現在的觀念是不要吃超加工食品
然後烹飪少油少鹽就好
食物本身熱量我沒有很在意
畢竟你吃了一堆天然食物的熱量可能都比不過2球冰淇淋
※ 編輯: Yamaholic (49.218.94.229 臺灣), 02/03/2026 14:32:54
推 k798976869: 就其實窮人需要熱量做高勞力工作 不過
→ k798976869: 很多躺平仔領政府補助爽吃高熱量垃圾
→ k798976869: 食物卻不去工作
→ dferww55: 少油少鹽一定只能多花錢嗎？顯然就不是
→ dferww55: 事實麻，costco里肌豬肉1kg200多塊，比
→ dferww55: 牛排便宜80%還熱量較低，不能少油少鹽
→ dferww55: ？
→ dferww55: 事實就是那些報告是以美國為基準，美國
→ dferww55: 窮肥豬吃什麼？披薩，熱狗，蛋糕，還吃
→ dferww55: 一大堆，熱量超高，當然比吃牛排不好，
→ dferww55: 但台灣飲食習慣就不一樣，扯什麼呢？在
→ dferww55: 台灣何時少油少鹽一定要多花錢的？就不
→ dferww55: 用
推 jax2013: 怎麼有人在崩潰XDD
→ andy2011: 新鮮健康的食物＋有錢有閒健身或醫美讓
→ andy2011: 身型漂亮