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如題啦 禮拜天去健身房著重練臀 然後現在稍微動作大一點屁股肌肉就像拉到一樣痛正常嗎 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.142.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770095213.A.D78.html
Iakane: 練臀本身正常嗎 114.136.136.23 02/03 13:07
sagarain: 需要放鬆 114.45.141.229 02/03 13:07
zephyr105: 訓練過度了114.136.136.214 02/03 13:07
zephyr105: 五樓幫一下114.136.136.214 02/03 13:08
yahooyamgoog: 被大肌肌肛了吧 111.71.89.92 02/03 13:08
manlike: 你是練括約肌嗎 49.216.25.232 02/03 13:08
ncc5566: 五樓肛一下就好了180.177.110.131 02/03 13:08
ncc5566: 五樓抱歉 我打字慢180.177.110.131 02/03 13:08
showdoggy: 想偷懶就說 一堆藉口 活該你肥宅 42.70.115.164 02/03 13:09
Lailungsheng: 肛門 106.64.153.27 02/03 13:10
cuteme5566: 肛 114.136.128.83 02/03 13:11
olalo: 肌肉拉傷了... 36.234.29.140 02/03 13:12
hmcedamon: = =誰知道你平常的恢復效率怎麼樣 60.251.199.140 02/03 13:12
ph777: 肛門痛 123.195.64.14 02/03 13:12
pp5270: 要先練肛門111.249.186.128 02/03 13:14
unfinish: 你仔細想想是不是少了進更衣室後的記憶 223.141.191.86 02/03 13:18
a8312116: 肌肉放鬆多做點 122.100.73.151 02/03 13:19
jma306: 不要亂喝別人送的飲料 114.26.77.90 02/03 13:32
aa2425: 括約肌拉傷 遠離同性戀就沒事了 49.216.167.15 02/03 13:47