推 ceca: 跑步爬山的,起跑前吃糖,跑到一半吃糖,跑 106.64.137.214 02/03 19:30
→ ceca: 完又吃糖 106.64.137.214 02/03 19:30
→ Yefim618: 微糖也會漸漸變全唐 101.8.250.198 02/03 19:30
→ hmcedamon: 等你作實驗了 114.137.52.126 02/03 19:30
→ hkcdc: 美國人200%糖都沒事 101.10.159.185 02/03 19:30
→ ceca: 明天要跑21km的lsd,ai叫我這兩天吃碳水炸彈 106.64.137.214 02/03 19:31
推 killerlee: 我覺得很有可能 111.82.246.24 02/03 19:31
→ ceca: 高GI為主,各種甜食,吃滿300-350G碳水 106.64.137.214 02/03 19:31
→ a3221715: 可樂更甜 600ml就60幾克糖118.163.147.111 02/03 19:34
→ adios881: 會 162.120.248.91 02/03 19:34
推 vvrr: 微笨 60.250.31.103 02/03 19:54
→ hkcdc: 有在運動真的要一直補充 101.10.159.185 02/03 19:55
推 riker729: 是小孩子影響比較大 36.228.124.148 02/03 20:14
→ riker729: 大人是身體健康影響很大 36.228.124.148 02/03 20:14
推 iLeyaSin365: 比較會累吧223.141.139.174 02/03 20:39